上午帶雅去西山森林公園，第一次來，不了解，沒做充分準備。爬了會，就被大太陽曬回來了。
下午睡一大覺，感覺今天鍛煉不夠，又出發去北塢公園，雅騎滑板車，我跟跑。進步是，一天不運動，就感覺少點啥。
2017-08-05
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