今早七點起床，比預計時間晚了半小時，這是近段時間第一次起晚了，非常遺憾。因為明天要去參加鄂州公益，今天上午去4s店把車保養(yǎng)了一下，原本計劃上午保養(yǎng)車的時候看看書，后來書濤助教給我打了個電話，原計劃就被打斷。

助教的電話說了三件事，一是說我的讀書進度太慢了，需要往前趕。

第二件事是要求我每天寫讀書筆記，看完一本書之后要匯總，并且分享給三位朋友，我首周末之后只堅持寫了幾天并且分享，后來以為可以一本書看完后再寫讀書分享，就沒有每天寫了，所以接下來要用心把讀書筆記繼續(xù)堅持寫下去。

第三件事是助教體驗到我沒有嚴格要求死黨，袒護死黨，感覺我們的關系比一般的同學好，這樣并不會幫助到她。我當時很想據(jù)理力爭，后來覺得既然有同學或助教有這樣的體驗，就說明我沒有做好，就應該修正行動，所以也就全部接受了。并且會在小組會上主動提出修正，并接受全班同學檢視。

下午去健身，發(fā)現(xiàn)好久不練退步了很多，很多以前輕松完成的動作現(xiàn)在都覺得有些費勁了，還是自己的毅力不夠，沒有堅持！

今日領悟

任何事情都要做到清清楚楚！

今日健康

健身兩小時

今日反省

起晚了半小時，對死黨沒有全力以赴的去檢視。

今日讀書

計劃被罵的幸福讀完110~160頁

明日期待

小公益項目，小組會