我又犯扁桃體炎了！！！
國慶放假，連續n天的加班熬夜導致抵抗力降低，心火旺盛。剛開始是嗓子疼頭疼，然后后背開始冒火癤子，某一天睡覺醒來，劇烈的喉嚨疼，然后開始流鼻涕的感冒癥狀，然后鼻涕停止，咽痛劇烈。
鑒于前幾次的扁桃體炎經歷著實太痛苦，有一次還引起了肺炎。而去醫院的話，肯定又是沒完沒了的抗生素，所以我決定再當一次小白鼠，自己治自己！
根據以往的經驗，我發現，只要一疲勞過度，或者連續熬夜之后，我就會嗓子疼，然后開始發炎。疲勞和熬夜都會引起上火，那么炎癥對于我個人來說，很大一部分原因應該就是上火引起的。再加上后背的火癤子，更加確定了這個推測。所以，第一步應該是去火。
所以我嘗試了刮痧，泡金銀花、菊花喝水的辦法。這些去火都是比較有效果的。還有，吃蓮子。我是煲湯的時候放在湯里吃的，經過這些方法的嘗試，兩天，就感覺身上的火氣下降了不少。
第二步，殺菌。百度了一下，扁桃體炎是因為細菌和病毒積存于扁桃體窩導致的，而這些積存的的細菌不斷分泌毒素，經過腺窩周圍的血管網傳遍全身。所以，必須消滅這些細菌，掐滅疾病的源頭。
這一步，我買了碘伏和碘甘油，碘酒里面有酒精，會對扁桃體過度刺激，所以不能用。只能用0.5%以內的碘伏，用水稀釋后消毒患處。這里記得要用飲用水，更加安全衛生。碘甘油的話就不用稀釋了，直接拿來涂抹即可。然后你需要一雙筷子或一個長鑷子，還有一個手電和一面鏡子：張大嘴巴，用手電照著，舌頭下壓，發出“啊”的聲音，然后你的扁桃體就露出來了。用筷子捏著棉球，沾取稀釋后的碘伏，擦拭雙側扁桃體。當然，這感覺并不怎么樣，碘伏也不怎么好喝——有點兒酸。碘甘油的味道還行，比碘伏好那么一點點。這個動作會引起干嘔——沒事沒事，放輕松，relax~［擠眉弄眼地］
下一步，消炎。消毒過后就應該給你的扁桃體消炎了，此時它應該是紅紅的，有點兒腫。如果它化膿了——上面出現了白色分泌物的話，少年，別折騰了，麻溜兒去醫院吧！然后我們接著說沒化膿的情況。我是這么干的：阿莫西林膠囊，拆開，溶于一杯水里，漱口。因為扁桃體炎的病毒不一樣，有溶血性鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、流感桿菌等厭氧菌引起（所以張嘴喝風也有效果），所以只要找到對癥的抗生素就可以。然后喝一口，躺下，不要咽下去，把舌頭下壓，讓液體盡量能浸泡住扁桃體。實在忍不住了就吐出去，當然，咽下去也行——如果你想服用抗生素的話。這個過程我基本上一小時重復兩次。
最后一步，疾病是因為免疫力降低，才給了病毒和細菌可乘之機。所以你需要補充維生素：維生素C、復合維生素B吃起來。
最后，需要注意的是，扁桃體炎要重視，經常得的話可以考慮手術摘除，否則局部的炎癥還有可能導致全身中毒癥狀，發燒啦，肌肉酸痛啦等等。嚴重的還有可能引起身體其他疾病，比如腎衰竭、病毒性心肌炎、風濕性心臟病等。所以，平時注意休息不要死扛不要上火才是王道。
好啦，今天的課就上到這里，下課！！！
