人生,唯有運動和讀書不可辜負。
理想的人生,應該是讀書與運動之間的張弛有度。讀書多了,內心充實、精神豐富,腹有詩書氣自華。運動久了,強健身心、精力充沛,能夠遇見全新的自己。
(一)運動的重要性
運動用最簡單的一句話來概括說,就是,可以增強一個人的體質。它于我而言有更深層的意義。
早些年,為了生活,馬不停蹄地奔走于繁忙的工作中。因此對于運動極少參與,連最基本的散步,亦吝惜著自己的時間。以為將所有的一切付諸于工作,便會得到相應的回報,其實不然。工作并不會因為你的全程付出,便回饋你多大的績效,這與時間的投入并沒有重要的關系。
第一份工作是基層單位,鎮的派出所。那時候工作也頗為繁鎖,并非人們想象中的清閑自在。每天,匆匆忙忙吃過早點,在初露的晨曦中,騎著自行車憂心重重地趕到鄰近的地方上班。由于年紀尚小,初出茅廬,樣樣對自己要求嚴格,努力想得到領導的認可,因此心思都放在了應付準備來臨的繁忙與緊張的工作之中。
或者你會問,每天騎自行車上班,還不算運動嗎?對此,我并不認同,我所理解的運動鍛練是在愉悅且無壓力的環境下,在自己身體條件允許的情況下,輕松快樂地進行的。
本來身體素質稍差的人,再加上欠缺有效的體育鍛煉,從那時候起便形成了多年的胃病,至今,亦無法擺脫。
因此,帶有強烈的焦慮情緒,并且在壓力之下完成的運動,它不能算是鍛練,對身體素質的提高并沒有實質性的幫助。
第二份工作是在外資企業——麥當勞公司,那兒是一個干勁沖天的團隊,是每個人只要站上了崗位,便愿付出自己一切努力的地方,便愿意燃燒自己所有的卡路里的地方。當保持最高狀態工作一天下來,回到家只想賴在舒適的床上睡到第二天上班為止。因此,運動對于我來說,也是奢侈的。
或許,你也會說,麥當勞的員工都不是整天站著或跑著的嗎?還不算是運動?是的,在那兒整天都忙碌著,有時甚至跑上十幾個鐘。并沒有夸張,逢年過節的,隊友們都加班加點不停地奔跑著。
我是農村出來的孩子,對于“時薪”這種新潮的報酬方式,極為罕見,相信絕大部分的小伙伴們都這樣認為。十幾年前,剛開始時三四元錢一個鐘,后來逐漸升至六七元錢一個鐘的時薪,讓人越發的期待,即使一天跑十幾個鐘,也不嫌多,因為按當時當地的工資情況,這個已經算是稍高的了。
在工作中奔跑,也算不上是運動。譬如說做導游的朋友,他們整天到處飛,到處參觀旅游勝地、名勝古跡,但是,他們仍然吐槽,這不是旅游,這個只是工作,與真正的旅游有著千淵之別。因為,他們在工作的時候,就必須是工作,是頂著壓力而為之的,并沒有閑情逸致去細看走過的古跡,也沒有花心思去記錄每個勝地。
在麥當勞工作了幾年,盡情地燃燒著自己的青春。其間,即便已經結婚兩年,但是一直沒有懷孕,也沒有避孕,孩子就是不來,我們也沒有辦法。我想,這可能與缺少真正的運動有關。
后來,辭去工作回家鄉,不到半年便順利懷上寶寶了。在這半年中,早睡早起,養精蓄銳,陶醉于鳥語蟲鳴中,被滿眼綠色擁抱著,活動于藍天白云青草花香的世界里。晨起,閉上眼睛,張大嘴巴,深深地呼吸著每一口空氣,都覺得是為自己的肺部注入了一份新鮮的能量,心境也極為輕松愉快。時常迎著朝陽,與先生一起打羽毛球,盡情地揮汗如雨,身體也隨之得到了有效的鍛練。所以,后來女兒悄悄地,在我身體里生根并發芽了,我均不知曉。
所以,運動于我而言,有極深的體會,它更深層意義在于,通過有效的運動鍛煉,可以幫助受孕。
不信?我的兒子也是在運動鍛練中,如期而至的。
四年前,我辭去了公司的工作,回歸到家庭。最初,料理家庭,照顧孩子及家人,我勝任有余。因此,每天早上送了女兒上學,便興致盎然地跑到中山公園,跟著一群打扮得花枝招展的大媽們,一起跳起了廣場舞。
隨著一首首優美動聽的旋律,盡情地揮動著手臂,灑脫地扭動著腰肢,韻律地踩著腳尖,跳到大汗淋漓也在所不惜。心情亦隨著一首首耳熟能詳的歌曲,飄飄然的竄上云端。
原本在公司上班,長達五六年時間,也是早出晚歸,遠離了運動。于是,經常期盼能夠早點完成二胎的任務,但亦如女兒那般,我望穿秋水了,他仍然不肯來到我們的身邊。期間,跑醫院做各種檢查,喝老中醫開出的數十劑中藥,那種累,那種苦,只有自己才知。無論怎樣費盡心思,仍然得不到自己的期盼。心累之極,沒經歷過的人,并不能體會。
做起家庭主婦的日常,每天奔波于學校、家庭、市場及跳廣場舞之間,心情極度輕松,身體素質得到了很好的鍛練,兒子便在我的粗心大意中,欣然而至。
這是我的經驗之談,運動鍛練于我而言,總是那么美好!
(二)讀書的樂趣
三毛說:“讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云,不復記憶,其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字中。”
記得,小時候,爸爸騎著自行車載著我到鄰鄉村的醫生看病的情形,即使時過境遷,但仍記憶猶新。那是黃昏的傍晚,他邊騎著車子,邊指著仍在農田中勞作的農民們,意味深長地說,燕女,一定要努力讀書,長大以后找份輕松穩定的工作,要不然,就如農民伯伯一樣,臉朝黃土背朝天,早出晚歸的一整天忙碌,除卻辛苦,依然是辛苦,并沒有什么前途可言。
于是,我記住了他的話,也記住了那個夕陽西下的黃昏,以及那些在美麗黃昏之下勞作的叔叔嬸嬸伯伯的蹉跎背影。
一直以來,都努力用功的學習及讀書。
真正愛上讀書的時候是初中。那時,金庸和古龍的武俠小說,遍披全國,瓊瑤的愛情小說也不甘落后。女生愛瓊瑤,男生愛金庸與古龍。然而,我誰都愛。無論是武俠英雄還是浪漫瓊謠,只要是小說,來者不拒。
但是,老師常常說,讀課外書的不是好學生,好學生就應該好好地學習,學習教科書上的知識。那個時代的教育與現代的教育,有著很大的差別。老師們并不鼓勵我們讀課外書,甚至那些小說讀物,見一本沒收一本。因此,只能藏在家里偷偷地看。
我曾記得,我沒有這些書,但我堂哥有。不知道他從哪兒弄來的,也未曾敢多問。因為,問得多了,怕他不高興了、不耐煩了,繼而不再借給我看。因此,乖乖的,當借來一本時,偷偷地藏著看,有時深夜,被關燈了,仍然躲在被窩里照著小電筒看,皆因理智敵不過小說里精彩煽動人心的情節。至于小電筒,也是堂哥給我的,他家是開小賣部的,什么都有。
小說成了我愛讀書的良好啟蒙。但是,我有個壞習慣,也可以說是缺點,那便是一字一句地讀,因此閱讀速度極慢,并不能像他人的即使一目十行也能理解其義,我覺得,能夠做到如此份上的,都是高人。
也曾記得,我在上一份工作中,在完成了工作之余,常常跑到財務婷那里,向她借來一本本書籍,什么都有,以外國書籍居多,藏在辦公桌下面看得津津有味。遇見領導回來,忙不迭地來不及收起,常被領導笑著“責罵”,難怪你如此文靜,原來如此愛看書。也受到上海總設計師domi的鼓勵,阿燕如此酷愛看書,可以自己練練筆,寫文章,當作者。如今,未能告知于他,現在的我正邁出了第一步,開始寫作了!
現在,與女兒一起,空余時間便跑到圖書館借書看。借書看的好處是不用花一分錢,便能暢讀少兒圖書館里的書籍,雖然說是少兒書館,但只要你肯讀,里面應有盡有,琳瑯滿目。再加上,因為是借來的,就更加珍惜,珍惜書本與時光。想著什么時候要歸還,于是便想盡辦法抽時間去讀。
讀書的好處,在此就不在各位大神面前多費唇舌了,說多了都是罪過,有種班門弄斧之感,因為你們或許比之于我,更能體會其中的各種妙趣橫生及精彩紛呈。
正如三毛所說的,讀書讓我變得更加隨和善良,心性更加豁達樂觀,至于容顏嘛,本就不在話下了。呵呵。
能夠將自己喜愛的事情堅持做下去,不是易事,會受各項因素的制約及影響,但也必須要堅持,讓運動與讀書同在路上。
致自己
寫于2018年10月20日晚