人生，唯有運動和讀書不可辜負。
理想的人生，應該是讀書與運動之間的張弛有度。讀書多了，內心充實、精神豐富，腹有詩書氣自華。運動久了，強健身心、精力充沛，能夠遇見全新的自己。
（一）運動的重要性
運動用最簡單的一句話來概括說，就是，可以增強一個人的體質。它于我而言有更深層的意義。
早些年，為了生活，馬不停蹄地奔走于繁忙的工作中。因此對于運動極少參與，連最基本的散步，亦吝惜著自己的時間。以為將所有的一切付諸于工作，便會得到相應的回報，其實不然。工作并不會因為你的全程付出，便回饋你多大的績效，這與時間的投入并沒有重要的關系。
第一份工作是基層單位，鎮的派出所。那時候工作也頗為繁鎖，并非人們想象中的清閑自在。每天，匆匆忙忙吃過早點，在初露的晨曦中，騎著自行車憂心重重地趕到鄰近的地方上班。由于年紀尚小，初出茅廬，樣樣對自己要求嚴格，努力想得到領導的認可，因此心思都放在了應付準備來臨的繁忙與緊張的工作之中。
或者你會問，每天騎自行車上班，還不算運動嗎？對此，我并不認同，我所理解的運動鍛練是在愉悅且無壓力的環境下，在自己身體條件允許的情況下，輕松快樂地進行的。
本來身體素質稍差的人，再加上欠缺有效的體育鍛煉，從那時候起便形成了多年的胃病，至今，亦無法擺脫。
因此，帶有強烈的焦慮情緒，并且在壓力之下完成的運動，它不能算是鍛練，對身體素質的提高并沒有實質性的幫助。
第二份工作是在外資企業——麥當勞公司，那兒是一個干勁沖天的團隊，是每個人只要站上了崗位，便愿付出自己一切努力的地方，便愿意燃燒自己所有的卡路里的地方。當保持最高狀態工作一天下來，回到家只想賴在舒適的床上睡到第二天上班為止。因此，運動對于我來說，也是奢侈的。
或許，你也會說，麥當勞的員工都不是整天站著或跑著的嗎？還不算是運動？是的，在那兒整天都忙碌著，有時甚至跑上十幾個鐘。并沒有夸張，逢年過節的，隊友們都加班加點不停地奔跑著。
我是農村出來的孩子，對于“時薪”這種新潮的報酬方式，極為罕見，相信絕大部分的小伙伴們都這樣認為。十幾年前，剛開始時三四元錢一個鐘，后來逐漸升至六七元錢一個鐘的時薪，讓人越發的期待，即使一天跑十幾個鐘，也不嫌多，因為按當時當地的工資情況，這個已經算是稍高的了。
在工作中奔跑，也算不上是運動。譬如說做導游的朋友，他們整天到處飛，到處參觀旅游勝地、名勝古跡，但是，他們仍然吐槽，這不是旅游，這個只是工作，與真正的旅游有著千淵之別。因為，他們在工作的時候，就必須是工作，是頂著壓力而為之的，并沒有閑情逸致去細看走過的古跡，也沒有花心思去記錄每個勝地。
在麥當勞工作了幾年，盡情地燃燒著自己的青春。其間，即便已經結婚兩年，但是一直沒有懷孕，也沒有避孕，孩子就是不來，我們也沒有辦法。我想，這可能與缺少真正的運動有關。
后來，辭去工作回家鄉，不到半年便順利懷上寶寶了。在這半年中，早睡早起，養精蓄銳，陶醉于鳥語蟲鳴中，被滿眼綠色擁抱著，活動于藍天白云青草花香的世界里。晨起，閉上眼睛，張大嘴巴，深深地呼吸著每一口空氣，都覺得是為自己的肺部注入了一份新鮮的能量，心境也極為輕松愉快。時常迎著朝陽，與先生一起打羽毛球，盡情地揮汗如雨，身體也隨之得到了有效的鍛練。所以，后來女兒悄悄地，在我身體里生根并發芽了，我均不知曉。
所以，運動于我而言，有極深的體會，它更深層意義在于，通過有效的運動鍛煉，可以幫助受孕。
不信？我的兒子也是在運動鍛練中，如期而至的。
四年前，我辭去了公司的工作，回歸到家庭。最初，料理家庭，照顧孩子及家人，我勝任有余。因此，每天早上送了女兒上學，便興致盎然地跑到中山公園，跟著一群打扮得花枝招展的大媽們，一起跳起了廣場舞。
隨著一首首優美動聽的旋律，盡情地揮動著手臂，灑脫地扭動著腰肢，韻律地踩著腳尖，跳到大汗淋漓也在所不惜。心情亦隨著一首首耳熟能詳的歌曲，飄飄然的竄上云端。
原本在公司上班，長達五六年時間，也是早出晚歸，遠離了運動。于是，經常期盼能夠早點完成二胎的任務，但亦如女兒那般，我望穿秋水了，他仍然不肯來到我們的身邊。期間，跑醫院做各種檢查，喝老中醫開出的數十劑中藥，那種累，那種苦，只有自己才知。無論怎樣費盡心思，仍然得不到自己的期盼。心累之極，沒經歷過的人，并不能體會。
做起家庭主婦的日常，每天奔波于學校、家庭、市場及跳廣場舞之間，心情極度輕松，身體素質得到了很好的鍛練，兒子便在我的粗心大意中，欣然而至。
這是我的經驗之談，運動鍛練于我而言，總是那么美好！
（二）讀書的樂趣
三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。”
記得，小時候，爸爸騎著自行車載著我到鄰鄉村的醫生看病的情形，即使時過境遷，但仍記憶猶新。那是黃昏的傍晚，他邊騎著車子，邊指著仍在農田中勞作的農民們，意味深長地說，燕女，一定要努力讀書，長大以后找份輕松穩定的工作，要不然，就如農民伯伯一樣，臉朝黃土背朝天，早出晚歸的一整天忙碌，除卻辛苦，依然是辛苦，并沒有什么前途可言。
于是，我記住了他的話，也記住了那個夕陽西下的黃昏，以及那些在美麗黃昏之下勞作的叔叔嬸嬸伯伯的蹉跎背影。
一直以來，都努力用功的學習及讀書。
真正愛上讀書的時候是初中。那時，金庸和古龍的武俠小說，遍披全國，瓊瑤的愛情小說也不甘落后。女生愛瓊瑤，男生愛金庸與古龍。然而，我誰都愛。無論是武俠英雄還是浪漫瓊謠，只要是小說，來者不拒。
但是，老師常常說，讀課外書的不是好學生，好學生就應該好好地學習，學習教科書上的知識。那個時代的教育與現代的教育，有著很大的差別。老師們并不鼓勵我們讀課外書，甚至那些小說讀物，見一本沒收一本。因此，只能藏在家里偷偷地看。
我曾記得，我沒有這些書，但我堂哥有。不知道他從哪兒弄來的，也未曾敢多問。因為，問得多了，怕他不高興了、不耐煩了，繼而不再借給我看。因此，乖乖的，當借來一本時，偷偷地藏著看，有時深夜，被關燈了，仍然躲在被窩里照著小電筒看，皆因理智敵不過小說里精彩煽動人心的情節。至于小電筒，也是堂哥給我的，他家是開小賣部的，什么都有。
小說成了我愛讀書的良好啟蒙。但是，我有個壞習慣，也可以說是缺點，那便是一字一句地讀，因此閱讀速度極慢，并不能像他人的即使一目十行也能理解其義，我覺得，能夠做到如此份上的，都是高人。
也曾記得，我在上一份工作中，在完成了工作之余，常常跑到財務婷那里，向她借來一本本書籍，什么都有，以外國書籍居多，藏在辦公桌下面看得津津有味。遇見領導回來，忙不迭地來不及收起，常被領導笑著“責罵”，難怪你如此文靜，原來如此愛看書。也受到上海總設計師domi的鼓勵，阿燕如此酷愛看書，可以自己練練筆，寫文章，當作者。如今，未能告知于他，現在的我正邁出了第一步，開始寫作了！
現在，與女兒一起，空余時間便跑到圖書館借書看。借書看的好處是不用花一分錢，便能暢讀少兒圖書館里的書籍，雖然說是少兒書館，但只要你肯讀，里面應有盡有，琳瑯滿目。再加上，因為是借來的，就更加珍惜，珍惜書本與時光。想著什么時候要歸還，于是便想盡辦法抽時間去讀。
讀書的好處，在此就不在各位大神面前多費唇舌了，說多了都是罪過，有種班門弄斧之感，因為你們或許比之于我，更能體會其中的各種妙趣橫生及精彩紛呈。
正如三毛所說的，讀書讓我變得更加隨和善良，心性更加豁達樂觀，至于容顏嘛，本就不在話下了。呵呵。
能夠將自己喜愛的事情堅持做下去，不是易事，會受各項因素的制約及影響，但也必須要堅持，讓運動與讀書同在路上。
致自己
寫于2018年10月20日晚
