昨天，給無或缺性伴侶者支了一招，如何化解性欲，變廢為寶。但不能忘了更大群體者——有性伴侶者，如何提高性欲，在快樂中尋求健身延年。
有一穴位，很少為人所知，它叫仙骨穴，其 位置在人體的尾椎附近，約在尾骨上方3厘米處。其作用甚多，主要是提高性欲、消除疲勞、恢復(fù)精力，能有效地促進荷爾蒙的分泌。
仙骨穴按摩時，可以用手指輕按壓穴位，同時緩緩地長長地吐氣，每次按壓不低于十次。若拿不準準確位置，可用推揉法，沿尾骨向上，來回揉按。
溫暖的天氣衣服穿得少，方便時可以隨時做；寒冷季節(jié)，一天可以做兩次，晚上上床后和早上起床時。堅持每天做，約有兩周時間，就有效果。精神放松了，疲勞消除了，免疫力提高了，性功能增強了，長此以往，堅持不懈，必有延年益壽之功效。
