是的，首先無奈地承認我很懶，Shame on me！
仰天長嘯三千尺，忽如一夜懶癌來。
計劃好的永遠趕不上變化快的，拖延！總是拖延！懶癌晚期患者，令人發指。
【警告！懶癌細胞在擴散！】大到年初制定的成長計劃，小到廚房已經擱置幾天默默發霉的臟碗。
一、6大懶癌癥狀，請乖乖的對號入座
1.行為性拖延——執行過程中過早退出，例如收集信息后不看、市場機會不抓住
2.健康拖延——作出對健康無益的決定，嗯，就是不運動，就是不
3.改變拖延——對應該做的改變采取回避態度，安心呆著心理舒適區
4.遲到型拖延——開會、約會遲到等，反正時間大把可以揮霍
5.瞎忙型拖延——看著很忙很忙，其實啥也沒有產出，無價值的無用功
6.回避反對拖延——避免沖突或批評，扮演一只低頭沉默的小鵪鶉
二、改變懶癌各種方法
懶癌，往深刻了說就是時間管理太爛，在這個時間就是money世代，市面上各類的改變拖延癥的方法林林總總、參差不齊，列舉幾個常見的，因為二少逐一試過發現藥效太差，直接放棄治療！
ABC管理法/四象限管理法/GTD時間管理法/六點優先工作制/莫法特休息法……
有興趣的小伙伴們，自行搜索，自行服藥，善哉。
三、通過改變外部環境來治療懶癌晚期
Frist，讓我來思考一個大問題，一個足夠深刻的問題！
生命是如何一步步進化到現在狀況的？
鳥兒為什么進化出翅膀？昆蟲為什么進化出外殼？人類為什么解放了雙手？
是因為大家覺得這樣看起來不錯就進化過去了嗎？
NO！細細思索你會發現，是外在環境改變迫使我們在不斷進化不斷成長，當然這不是唯一要素，但一定是最重要的要素！
一場賽跑里面，跑得最快的人未必是那些看到前面有黃金（內在訴求）的人，也許是看到后面有獅子（外部環境）的人！
說了這么多，只是想告訴大家一個核心信息，那就是：
從內部去改造發現無力的時候，要學會創造外部環境去實現目標！
當然，二少只是提供了一條思路、一個線索，請各位小伙伴務必適當發散，不要上天啦！
四、二少效果呈現
二少在明白這個道理以后，在【健身】這個成長分支里面，開始逐步踐行這個思路。
不想運動腫么辦？實在內心不想甩開膀子去running去dancing！
1）第一步，創造運動環境，在公司附近辦個健身房年卡，外面哪怕刮風下雨我無憂！
2）第二步，固定鍛煉時間，二少嘗試早/中/晚三種方式，找到適合自己的中午鍛煉時間；
3）第三步，創造便利條件，提前一天做好運動準備，衣服褲子鞋子提前備好在包里，天平傾斜到“去吧”；
當你連續28天以后，你會發現這會成為一種習慣，一種行為模式被固化下來，而這一切改變的驅動要素就是去營造有利于成長的外部環境，通過外部環境倒推自己去改變。
五、一句話總結
懶癌常在，我們總有某一刻想一路退化到單細胞，無憂無慮，但是這一路的風景欣欣向榮，每一顆樹木花茶都在默默成長，鳥兒蟲兒每一次飛翔都為了明天。
不要讓5年后的你，后悔曾經有機會治療而悔不當初。
END.
