圖片發自簡書App

1.今天只看1次手機，正常的工作和接電話不算，僅限于無聊的抓手機刷朋友圈哦。

今天今天看新聞兩次，控制手機的癮沒有控制在一次！

2、種下讓他人放松，給她人留出時間的種子，回向給自己有更多時間做自己喜歡做的事情！

今天試著帶著專注的覺知，一次只做一件事，回到家專注的清晰床單被罩，收拾衣櫥，感覺效率很高，而且思維清晰，什么東西放在哪里，怎樣擺放更合理，自己很輕松的，把事情做完，真正的專注時，感覺效率高，思路清晰！

2、每天種財富的種子給父母放錢。各位伽人一起加油！

跟老公一起給公婆，媽媽放錢，回向給自己有更多財富種子打開！

感恩顧客的信任，并選擇支持我們！

感恩馮老師的用心，耐心教導?。?/p>

感恩自己，戒掉追劇的癮，為孩子樹立榜樣，回向給孩子們學習，做事更專注！

感恩非非明天能安排好時間，過來上班！

感恩麥克格西老師的種子智慧！

感恩兒子的順從，獨立，孝敬長輩！

感恩媽媽，弟弟弟媳辛苦照看涵奕！

感恩公公電話關心我們！

感恩回向給自己及家人身心健康，業績目標超去年同期！

圖片發自簡書App