周五聊三個話題，素材來源于在社群分享，出于懶惰的原因，直接排列組合分享出來。
第1個話題是，為什么不要陷入自證狀態？因為太多人內耗在于自證。自證在絕大部分情況下，都是沒有任何意義，給自己增加壓力。
第2個話題是，關于松弛感的話題。人的緊張會降低自己的各項心態，形成能量丟失，想辦法宋詞下來是最最重要的。
第3個話題是，怎么樣讀書才是最有效的？對于我，讀書不二，是最好的選擇。
01
為什么不要去證明自己？
因為“越證明，越無法掌控，陷入自證陷阱”。
有人誣陷我們，我們急不可耐證明自己。
有人說你不愛她惹，你想要證明如何去愛她，對天發誓，對地撒潑，買禮物送東西，告訴她你一輩子愛她。
有人說你工作做的不行，你死命加班就是為了告訴他你是行的，你是努力了。
使出了千般解數，就是要證明你。
可這樣的證明心態，恰是你低人一等，落了下乘的討好。
證明自己，就是露怯。
記住，在人生的絕大部分時間內，都不要去證明自己。
證明自己，不如討好自己。
證明自己，容易疲于應付，沒有退路。
不用向父母證明你是多么優秀。
不用向同事證明你多流弊。
不用向老板怎么你是多么聽話。
不用向愛人證明你是多么愛她。
該是什么樣的，就是什么樣的。懂你的人，自然會明白你。不懂你的人，你再證明，也無濟于事，
與其證明自己，不過認可自己，思考下為什么要證明自己有沒有必要證明自己。
找到屬于自己的路，似乎比證明自己更好。
你的成就是結果說明的。到你自己的點就行了。
安于現在，不去證明自己，你才能用于高能的姿態。
02
如何建立自己的松弛感？
不知道何時我開始把節奏放緩了，不再急急忙忙趕路了，不再那么著急接電話了，不那么快速回信息〖微信〗了，不那么在意別人的批評，不也太考慮和猜測他人的想法了，不與人計較太過稀碎的事，不為蠅頭小利爭來爭去，不在意他人的觀點，不與人爭輸贏。
懂得不，才是懂自己。
對我來說，事實就是，今天長這樣挺好，明天長什么樣再說吧。
看書，寫書，準備項目，做好商業規劃，提升價值感，一步一步來嘛。
真正的價值觀是對自己的人生掌控吧，對生活的松弛，對舒服的重新定義，對人性的絕望后依然熱愛，對學員價值賦予。
技能重要，但是情緒穩定、變現和掙錢能力更重要。
03
怎么樣讀書才是最有效的？對于我，讀書不二，是最好的選擇。
我每次看到一年讀幾百本的博主，就覺得太牛逼了。
主要是自己這能力做不到。也無從懷疑。
實際上，我在曾國藩先生身上找到我苦尋答案，那就是〖讀書不二〗。
讀書不二，即一書未點完，斷不看他書，東看西閱，徒循外為人。每日以十頁為率。
醍醐灌頂。看書多，感覺很忙，但對于我而言，可能什么都沒有辦法學到。沉下心，慢慢來，慢即快。
不讀完一本書，不吃透，不要進入下一本，慢即是快。加油。
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