孕期知識之懷孕第四周

? ? ? ? 雖然這是第一個月,沒有多大的變化,但是部分敏感的孕媽媽還是會有一些妊娠反應,會有出現以下的情況:

? ? ? ? 1、小腹刺痛,尿頻、排尿不盡感;

? ? ? ? 2、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹;

? ? ? ? 3、情緒變化無常;

? ? ? ? 4、有時可能像感冒,周身發熱或發冷,倦怠乏力,嗜睡等;

? ? ? ? 這一周里,孕媽媽要保持輕松愉快的心情,遠離二手煙,保持所處環境空氣流通、空氣清新。在飲食營養搭配上,盡量選擇新鮮的天然綠色食品,攝取多種營養素,以及其他一些必需微量元素。避免食用或少食用含有色素、添加劑、防腐劑的食品。

? ? ? ? 文章轉自網絡:成都孕婦照

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