#基本情況#
孩子姓名：李紫僑
年齡：8歲
小組：第4組
#第一階段30天目標及完成情況#
1、家長目標：1、早睡早起 早6:00 晚22:30? ；補上英語網校課程進度（每天兩課)? ;不焦慮、急躁。遇事耐心解決。? ? ? ?
完成情況：早睡目標完成較好，除一天23：00，一天23：30外，其他28天全部完成。早起按目標20天完成，其余未完成。網校課程幾乎沒怎么學。媽媽對孩子的態度和自己的心態都有很大改變。
2、孩子目標：1.早睡早起 早6:30 晚8:30.? ? ? 2、每天練琴半小時
完成情況：平常上學日早6：30起床完成的很好，早睡只有5天按目標完成。其他時間都在21：30左右。練琴一周只有三天完成。
下個月要把看板弄好，打卡統計再詳細。
#30天打卡的情況總結#
1、早睡早起：開學以后，每天上學時間在7：40之前，所以早起打卡做的比較好，只是周末有時起晚。早睡踐行的不好，可能是有時作業較多，再加上沒有根據個人情況，目標訂立的比較早，下個月進行相應調整。
2、回家吃青蛙情況：剛開始不太好，回家得先磨蹭半個小時。直到自己感覺到了早吃青蛙的輕松，才養成了回家就吃青蛙的習慣。
3、番茄鐘使用情況：運用番茄鐘學習比較順利，也比較喜歡使用。能自覺使用。專注力不錯。偶爾遇到不會寫的作業，有中斷。
4、每天彈鋼琴半小時：由于媽媽陪伴練琴時間少，自主練琴又達不到。導致完成不好。
#空間管理情況總結#學完時間管理課程，能養成自己收拾書桌的習慣，但作業一多，完成的晚了，就得媽媽幫忙了。
#其他好習慣#
1、運動：孩子很喜歡運動，攀巖、騎自行車、跑步。雖然周末課外課很多，但每周末都擠出時間和爸爸一起進行戶外運動。感覺運動的同時精神頭更足了。
2、閱讀：雖然還沒有達到媽媽所渴望的讀古文、名著。每天有空閑時間就會看課外雜志——快樂作文與閱讀、興趣語文、興趣數學等。
3、保護環境、不浪費：在學習社會課上學到了保護環境、不浪費資源的課題，回到家就堅決不用方便筷子，也不讓大人用。隨手關燈、關水龍頭。
#父母教練總結#
? ? ? ? 孩子剛學完時間管理的親子課程就時常念叨老師上課說的話，時刻提醒自己完成踐行任務。慢慢地對時間有了概念，以往媽媽總是催促她快點，現在自己能主動運用老師提到的方法，運用倒計時、番茄鐘來學習。隨著這一個月的踐行，孩子的自律性越來越強了。番茄鐘的使用效率也越來越高，作業的準確率，在學校課堂的專注力也越來越好。學習了親子課最大的變化就是比以前更大方，更善于表達了。以前在學校很不愿意出頭，現在自薦擔任班級綜合組長，小組紀錄員。帶領小組同學學習。每次參加周檢視會是孩子的一個很好的鍛煉機會。假期參加過親子班的課程后，媽媽也參加了成人班的1階課程的學習，目前也在踐行中。也希望給孩子一個榜樣的力量。讓踐行越來越有收獲。
#下一個30天目標#
孩子的30天目標
1、早睡早起：6：30-21：00
2、每天練琴半個小時
3、每天閱讀背誦一篇小古文和一首古詩詞。
媽媽的30天目標
1、早睡早起：6：00-22：00
2、每天學習英語（新概念）
3、每天進行運動
4、30天閱讀3本書
