2017.9.25-2017.10.1周總結(jié)

2017.9.25-2017.10.1周總結(jié)

健康方面:

1. 本周每日?qǐng)?jiān)持早起打卡,晚睡現(xiàn)象有所改進(jìn)。

2. 本周因出差,晚上快步走減少。

3. 仍堅(jiān)持晚上素食,體重稍有減輕。

4. 冥想一次,對(duì)精力恢復(fù)有較好幫助。

工作方面:

1. 出差三天,做科技下鄉(xiāng)幫扶行動(dòng),給一所小學(xué)做了捐贈(zèng)活動(dòng)。感覺(jué)很有意義,以后這樣的活動(dòng)多參加。


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

2. 修正了OA系統(tǒng)中的預(yù)算額度。?

3. 完成上級(jí)單位要求上報(bào)報(bào)表一份。

4. 整理完貨物類政府采購(gòu)一覽表。

5. 因單位領(lǐng)導(dǎo)人事變動(dòng),內(nèi)控制度啟動(dòng)暫停進(jìn)行。已下載上級(jí)單位內(nèi)控制度以作借鑒。


家庭和社交

? ? ? ? 1、解答外甥女對(duì)做社會(huì)調(diào)查的一些問(wèn)題

? ? ? ? 2、給爸媽、哥送月餅

? ? ? ? 3、給老公準(zhǔn)備生日禮物。與女兒一起給老公定生日蛋糕

? ? ? ? 4、與友女交流近期學(xué)習(xí)工作情況,相互鼓勵(lì)。

? ? ? ?

休閑娛樂(lè):

? 1.自己用易錄錄制了7個(gè)音頻,并發(fā)送QQ空間。時(shí)間使用少了

? 2.到朋友家打牌三小時(shí)。



本周成果:

1. 完成《為什么精英都是清單控》讀書簡(jiǎn)記。

2. 在流利英語(yǔ)說(shuō),定制了一年的課程,每天學(xué)習(xí)30-60分鐘,堅(jiān)持打卡,完成一周計(jì)劃。

3. 堅(jiān)持每日語(yǔ)音練習(xí)、做口部操,在發(fā)音及語(yǔ)調(diào)方面有一點(diǎn)小進(jìn)步。


本周存在問(wèn)題:

1. 事項(xiàng)收集少。

2. 對(duì)做讀書筆記所需時(shí)間預(yù)估不足,超出預(yù)計(jì)時(shí)間完成。

3. 未完成同學(xué)聚會(huì)3分鐘發(fā)言稿練習(xí),原因仍是預(yù)計(jì)時(shí)間不足。

4. 家務(wù)占用較多時(shí)間,影響了青蛙的完成。


下周大青蛙

? ? ? 清洗油煙機(jī)

? ? ? 到賀州參加同學(xué)聚會(huì)

? ? ? 做旅行打包清單

感想:

? ? ? ? 久不寫作,讀書筆記完成得很困難,而且寫得不好,雖然花費(fèi)了大量的時(shí)間,也只能算做了個(gè)爛開(kāi)始,但完成那一刻,還是很開(kāi)心的。以前讀完書只有一個(gè)模糊的印象,常常是覺(jué)得書很好,但真要表達(dá)出好在哪里?或者具體有了什么收獲?卻是很難用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。到現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)做了讀書筆記,能很好的理清思路,清晰的總結(jié)出了自己的收獲內(nèi)容,并且加深了印象。這是一個(gè)很好的體驗(yàn),讓我也更有動(dòng)力在未來(lái)讀新的書時(shí),繼續(xù)做讀書筆記。

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