2017.9.25-2017.10.1周總結(jié)
健康方面：
1. 本周每日?qǐng)?jiān)持早起打卡，晚睡現(xiàn)象有所改進(jìn)。
2. 本周因出差，晚上快步走減少。
3. 仍堅(jiān)持晚上素食，體重稍有減輕。
4. 冥想一次，對(duì)精力恢復(fù)有較好幫助。
工作方面：
1. 出差三天，做科技下鄉(xiāng)幫扶行動(dòng)，給一所小學(xué)做了捐贈(zèng)活動(dòng)。感覺(jué)很有意義，以后這樣的活動(dòng)多參加。
2. 修正了OA系統(tǒng)中的預(yù)算額度。?
3. 完成上級(jí)單位要求上報(bào)報(bào)表一份。
4. 整理完貨物類政府采購(gòu)一覽表。
5. 因單位領(lǐng)導(dǎo)人事變動(dòng)，內(nèi)控制度啟動(dòng)暫停進(jìn)行。已下載上級(jí)單位內(nèi)控制度以作借鑒。
家庭和社交
? ? ? ? 1、解答外甥女對(duì)做社會(huì)調(diào)查的一些問(wèn)題
? ? ? ? 2、給爸媽、哥送月餅
? ? ? ? 3、給老公準(zhǔn)備生日禮物。與女兒一起給老公定生日蛋糕
? ? ? ? 4、與友女交流近期學(xué)習(xí)工作情況，相互鼓勵(lì)。
? ? ? ?
休閑娛樂(lè)：
? 1.自己用易錄錄制了7個(gè)音頻，并發(fā)送QQ空間。時(shí)間使用少了
? 2.到朋友家打牌三小時(shí)。
本周成果：
1. 完成《為什么精英都是清單控》讀書簡(jiǎn)記。
2. 在流利英語(yǔ)說(shuō)，定制了一年的課程，每天學(xué)習(xí)30-60分鐘，堅(jiān)持打卡，完成一周計(jì)劃。
3. 堅(jiān)持每日語(yǔ)音練習(xí)、做口部操，在發(fā)音及語(yǔ)調(diào)方面有一點(diǎn)小進(jìn)步。
本周存在問(wèn)題：
1. 事項(xiàng)收集少。
2. 對(duì)做讀書筆記所需時(shí)間預(yù)估不足，超出預(yù)計(jì)時(shí)間完成。
3. 未完成同學(xué)聚會(huì)3分鐘發(fā)言稿練習(xí)，原因仍是預(yù)計(jì)時(shí)間不足。
4. 家務(wù)占用較多時(shí)間，影響了青蛙的完成。
下周大青蛙
? ? ? 清洗油煙機(jī)
? ? ? 到賀州參加同學(xué)聚會(huì)
? ? ? 做旅行打包清單
感想：
? ? ? ? 久不寫作，讀書筆記完成得很困難，而且寫得不好，雖然花費(fèi)了大量的時(shí)間，也只能算做了個(gè)爛開(kāi)始，但完成那一刻，還是很開(kāi)心的。以前讀完書只有一個(gè)模糊的印象，常常是覺(jué)得書很好，但真要表達(dá)出好在哪里？或者具體有了什么收獲？卻是很難用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。到現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)做了讀書筆記，能很好的理清思路，清晰的總結(jié)出了自己的收獲內(nèi)容，并且加深了印象。這是一個(gè)很好的體驗(yàn)，讓我也更有動(dòng)力在未來(lái)讀新的書時(shí)，繼續(xù)做讀書筆記。
