如何抗擊惰性

惰性,人人都有。

夢想,人人都有。

我想成為最好的自己,我想賺更多的錢實現財務自由,我想有更多的時間來陪伴至親至愛的人……為了這些“小小”或者“大大”的夢想,我們必須學會:抗擊惰性!

惰性的產生,除了因為缺乏自控力和執行力,最主要的卻是缺乏明確的目標。你可能會說:不對啊,我的目標很明確啊,那就是今年一定要考上研究生,還要讀50本書,還要去旅行,還要交一個女朋友,還要賺取人生的第一桶金……是的,你的確有目標,但是你不覺得你的目標過于龐雜了嗎?而且,你也有期限:今年。所以你為了這些目標每天12點睡覺4點起床,然后沒有堅持1周你就放棄了:好累啊!我受不了了,我需要休息休息,休息是為了更好的努力!然后你就每天在不斷地思想斗爭和與惰性抗爭中度過,然后你就漸漸地空有計劃沒有行動了,然后的然后你就沒有然后了……你以為你是咸蛋超人嗎?你以為你是鋼鐵鑄造的嗎?還是你以為你的時間是每天48小時?

眾所周知,考研,找工作,升職,交女朋友,讀書……都是費體力、精力和物力的事情,而每一個人每天的精力都是有限的。我們不是鐘擺可以不知疲倦地一直走下去,其實鐘擺也需要上發條或者更換電池啊!人人生而有惰性,人人都向往舒適區,人人都想享樂,可是,舒適和享樂的前提卻是你有能力有資格享樂,所以,我們首先要抗擊惰性,具備享樂和舒適的能力和資格!其實抗擊惰性真的很簡單,只有四個字:細化目標。

龐雜的目標會讓你每天都疲憊不堪,繁雜的任務會讓你煩躁和看不到未來,而勉強的堅持只會讓你逐漸失去信心……我們要做的就應該像那個著名的馬拉松運動員:把目標設立在前面那棟房子–?那個學校–?下一個路口……設立近目標和細化目標,比如:今天只看50頁書,陪自己喜歡的女孩半小時,做完今天的工作然后查一小時資料解決工作中不懂的幾個問題……每當你達到一個近目標,你就會心情愉悅,或者還可以給自己一個小小的獎勵,然后就會開心地投入到下一個目標之中。

真的,我不騙你。

每天進步一點點,每天靠近夢想一小步,最終,你終會成為那個你最喜歡的自己。

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