從“你不行的……”到“你可真行呀……”:提升自我復(fù)原力,自信面對(duì)挑戰(zhàn)

接到一老師電話,她是非常優(yōu)秀的機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人,也剛剛和同行聯(lián)合搞了個(gè)活動(dòng),效果很好。
但是之后她開始擔(dān)心了:
也開始懷疑自己了
“我的機(jī)構(gòu)并不是最大的,家長(zhǎng)來咨詢時(shí),不選擇我們?cè)趺崔k?”
她的聲音很無力。
“你的機(jī)構(gòu)成立已有幾年了,那你覺得你們的優(yōu)勢(shì)是什么?”
她想了想只說出了一條,然后就想不起來了。
“那別的機(jī)構(gòu)呢?”
“他們也很專心和用心”
“你說了一個(gè)也,那就是說你們同樣是專業(yè)和用心的?”
她說是的,再想了想,她又說了一個(gè),但她并沒有說到自己的專業(yè)背景,她上的是名校,又學(xué)了心理學(xué),做的機(jī)構(gòu)里對(duì)生命陪伴的品質(zhì)是完全不同的。
當(dāng)我說到這部分時(shí),她說自己都聽得很感動(dòng),她確實(shí)是這么做的。但她之前沒有這樣想,也沒有這樣去介紹,反而是陷入競(jìng)爭(zhēng)比較的壓力中了。
這讓她的無力有7分。
當(dāng)引導(dǎo)她面對(duì)這份壓力時(shí),聽到一個(gè)聲音”你不行的……“那個(gè)場(chǎng)景好像是四五歲的自己,看不清楚。那個(gè)時(shí)刻,她脖子的位置就開始火辣地疼、躁。
用了潛意識(shí)溝通,收到的信息是 自己的創(chuàng)傷占40% 家族能量影響20% 別人不信任占40%
然后她的淚出來了,想到自己當(dāng)初想考這個(gè)學(xué)校時(shí),媽媽極力反對(duì)”你不行的……你跟你姐不一樣……“她當(dāng)時(shí)非常崩潰,她比姐姐小三歲,從小就會(huì)被拿來比,不止是父母,別人也會(huì)如此。也會(huì)有這樣的話出來,當(dāng)年的她拼死反抗,那次爸媽都被嚇著了,她也看到當(dāng)年的自己 接受 對(duì)話 連接,也引導(dǎo)她和爸媽對(duì)話。

‘我一直擔(dān)心我沒有姐姐優(yōu)秀,你們會(huì)不愛我……“她去表達(dá)時(shí),泣不成聲。
”傻孩子,姐姐是姐姐,你是你,你們是不一樣的……我們都愛呀……“聽到父母這樣說時(shí),她哭得很厲害。
”如果我不行,你們還愛我嗎?”
“當(dāng)然愛呀!你不用和姐姐比……各有各的好……我們都愛……愛你”她哭得如釋重負(fù)。

她看到父母的愛,感受到他們的愛,在父母的懷抱里感受那份溫暖 踏實(shí) 安全……
事實(shí)是后來父母也支持了,而她也如愿以償圓夢(mèng)了,當(dāng)年考上名校的自己是非常自信的,她也看到了自己的勇氣、力量、堅(jiān)持、努力、闖勁……
還有當(dāng)時(shí)媽媽和大家都說”你可真行呀“
也與過去這個(gè)成功的自己連接,合二為一,拿到這份力量。
電話里聽到她的聲音明顯有力量了,很愉悅。

再次引導(dǎo)她想像與家長(zhǎng)溝通時(shí)自己是怎樣的狀態(tài),會(huì)如何去闡釋自己的理念、優(yōu)勢(shì)時(shí),她覺得自己是身心合一地分享,家長(zhǎng)挺受觸動(dòng)的。
”用你這樣的理念,你的用心 對(duì)生命高品質(zhì)的陪伴,未來走下去是怎樣的?“
”一群孩子們簇?fù)碇遥樕隙夹Φ孟窕ㄒ粯印乙彩翘貏e開心的……“
她的聲音里都透著開心。
再打破狀態(tài)回來時(shí),她的脖子痛已經(jīng)完全沒有了,無力從7分到了2分。
”現(xiàn)在我對(duì)自己很有信心了,……不怕了,哈哈!”
她重新梳理了自己及機(jī)構(gòu)的優(yōu)勢(shì),也很相信自己。
“他們會(huì)相信我的……”
她很堅(jiān)定!也很感謝!其實(shí)我只是運(yùn)用簡(jiǎn)快幫她做了些處理。也特別感謝這份信任和暢開!

回看這個(gè)個(gè)案,當(dāng)優(yōu)秀的她面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)壓力時(shí),掉入到了當(dāng)年與姐姐有意無意比較中的那份自我否定、自我懷疑及被母親否定的壓力中,面對(duì)自己的事業(yè)而無法有效行動(dòng),當(dāng)我們療愈內(nèi)在小孩,修復(fù)與父母關(guān)系,重拾優(yōu)良狀態(tài)時(shí),她的資格感 能力 愿意度都大大提升,也更堅(jiān)定和相信自己,其實(shí)所有的你不行或你真行,都可經(jīng)由自我快速?gòu)?fù)原,經(jīng)由壓力事件,找到新的力量,也祝賀她在每次突破中力量再次增加和穿越!

我們都曾受過傷,卻有了更好的人生
但不是每個(gè)人都因?yàn)槭苓^傷而有了更好的人生
如何從成長(zhǎng)創(chuàng)傷中復(fù)原?
如何乘風(fēng)破浪 勇往直前?
如何活出輕松快樂成功滿足的人生?
你與幸福之間,只差了一個(gè)《簡(jiǎn)快幸福關(guān)系學(xué)》

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