人體的極限到底是多少?低音可以低到哪里?高音又可以高到哪里?人的體能可以用到哪里?我一直沒有底。
做培訓(xùn)的,經(jīng)常聽說,人的潛能是無限的,你要不斷挑戰(zhàn)自己,挖掘自己潛能。到底人的潛能是多大,身邊的人沒有人說得清。關(guān)鍵是,沒有人相信自己潛能真得是無限的,聽得多了,人家以為你在洗腦。
我相信潛能是無限這一說話,但是相信有什么用,人總會自我懷疑。上一秒信心爆棚,下一秒信心就跌落冰點。苦心經(jīng)營的自信,總會被身邊的人打壓到最低點。
今天的足球,我想我那么舊沒有踢了,我體能又下降了吧,今晚應(yīng)該踢不了兩個小時。懷著這樣的心態(tài)下了球場。
一開始會在這種心理狀態(tài)下奔跑,沒有盡全力跑,想留多點體力跑完兩個小時的場。一個小時后,身體熱起來,對方的進攻有點猛,惹火了我,我加快了奔跑速度,有幾個搶攻是瞬間加速度,體能消耗很快。我彎腰大口喘氣,但是我的身體似乎不怎么累,沒有想象中體能瞬間消耗殆盡。再搶攻幾個試試,我對自己說。
從前鋒,到后衛(wèi),到中場,甚至守門,我始終不遺余力,賣命奔跑,盡管氣喘如牛,揮汗如雨。
兩個小時結(jié)束,奇怪的是,我竟一點都不累?這是什么鬼?偉大梅西附體?如果換做以往,我肯定是累趴得像一只狗。現(xiàn)在的狀態(tài)還可以來一場12首歌的演出會!
我回憶了一下,運動前沒有喝功能飲料,最近也不會那么早睡,最近也經(jīng)常加班,為什么能量就爆發(fā)得如此張狂呢?
我試著從心理角度去解釋這個事情,也是無法解釋的通的。因為我開始踢球前,心理暗示是我今天應(yīng)該踢不了一個小時,今天累死了,還準備不去了,就算玩玩吧,今天回去肯定累趴。這些做培訓(xùn)的人都知道,是消極的自我暗示,得到的結(jié)果肯定很糟糕。但是從今天的結(jié)果看,顯然不賴。
也許有一點可以解釋,那就是我在一個小時之后,我在大口喘氣的時候,中間突然閃出一個念頭,這個念頭稍縱即逝:玩到盡會怎么樣?我為出現(xiàn)這個想法而異常興奮。于是,我的步伐變得輕盈,我的呼吸開始緩慢,我的思路變的清晰,我知道對手在什么時候出腳,我知道對方的后衛(wèi)的弱點在哪里,我渾身充滿了能量,就像一個要開演出的歌手,剛剛唱了五首歌的狀態(tài),高潮了。
此刻,我的心情是愉悅的,這得益于在高強度的運動狀態(tài)下,大腦所分泌的多巴胺,這是一種獎勵。其實更大的獎勵是,那一個想法:玩到盡會怎么樣?我從來沒有想過。當它竄進我腦殼,敲擊我大腦的時候,我明白了尼采所說的,生命不是為了保存,而是為了擴張。