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馬上又要到期中考試了，刷題，做卷，孩子們又開啟了考前的突擊模式。有多少孩子能不怕考試？對孩子們來說，考試是人生路上初次獨自去征服一些東西，當然伴隨了害怕的焦慮心理。但更焦慮的還有考試帶來的結果，因為考不好老師要談話，要請家長，家長會著急發脾氣，甚至家庭暴力，孩子仍然要去孤獨面對。
這樣來看，對孩子而言，一次小小的考試就意味著雙重的焦慮。
同樣焦慮的還有大部分的家長。因為考完試學校要排名次，要開家長會，學校、老師輪番轟炸，任你再大的領導，再成功的人士，對不起，到了學校也只是一名普通家長，在學校這一畝三分地里，家長的名譽臉面都是孩子帶來的，所以，考試前，家長會比孩子還要焦慮。
就像我的同事小米和我說的，這幾天晚上不錯眼珠地盯著自己的孩子做作業、復習，看孩子慢吞吞的樣子真著急呀，恨不得多替孩子做幾道題，好幫她多考幾分，以免在家長會上丟人！
在這個處處以成功為標準的社會里，焦慮是家長和孩子最最不缺的一種情緒。
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曾經，我也是一個充滿焦慮的家長。
女兒小學初中成績都不錯，到了高中，課業量、課程難度一下增加了很多，要求孩子們思維模式及時轉變跟上，女兒沒能及時轉變，一下子陷入了不適應模式。而高中的考試又特別多，晨測、周測、單元檢測各種測，應對這些，讓女兒徹底亂了章法，作業繁多，應對考試沒專門時間復習，成績直線下降。
我是個很要強的人，每次看到孩子的成績，我都很著急，埋怨是她自己不努力，而我著急又影響了孩子，孩子著急又無法立即改善，情緒爆發就和我吵架。
有一天，因為學習娘倆又吵了架，家里呆不下去，為平復情緒，我索性自己走出家門瞎溜達。
樓下的草坪上，鄰居家的小狗正帶著出生不久的寶寶活動。那幾只毛茸茸的小東西孩還不太會走，狗媽媽舔完了這個，舔那個，倒了，用嘴推起來，再舔一舔，像是溫柔的鼓勵和撫摸，一點也不著急。藍天，白云，草地上打滾兒的這一家，多么溫馨和諧！
狗兒們的歡樂感染了我，是啊，在孩子成長面前，動物比人要強，他們對孩子有溫情，沒有逼迫，更不會為了自己的面子讓孩子給自己帶來什么，狗兒們開心快樂不焦慮，小狗都比現在的孩子活得幸福！
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我開始思考，對孩子的成長，我是不是太急于得到結果，而表現得太渴望，太急切，這樣逼孩子，對嗎？是不是對孩子成長的扼殺和摧殘呢？
正是基于這樣對成長的迫切和渴望，家長才把焦慮傳遞給了孩子。因此，家長是焦慮的源頭。
首先家長要做到自己解開心結不再焦慮。
捫心自問，孩子每次的考試成績重要嗎？根本不重要！因為短期考試檢驗的只是孩子這一階段的成果，每個孩子都會有不擅長的科目和知識點，而學習是長遠的，系統的，有時候，往往是家長的目光短淺將孩子帶入了焦慮。只是盯著每次考試，而沒有幫孩子制定長遠規劃。
其次，家長要和孩子及時溝通，幫孩子走出焦慮。
經過深思熟慮，我和女兒有了一次深入的心靈對話。孩子撕心裂肺地哭了，她也想取得好的成績，但是課業緊張，作業多，自己想努力又抽不出時間來，她自己更著急呀！
我問她，你覺得每次考試考得好很重要嗎？你這次考好了，下次考不好怎么辦？考試是常態，無論如何都要進行，但每次只盯眼前，會影響你對整個知識體系的把握和查漏補缺。
三是幫助孩子制定出系統的學習提升計劃，并督促孩子堅持落實。
我要求孩子制定個提升計劃，每天抽出一點時間來補。我告訴孩子，高中階段每個人的時間都很緊張，一定要學會利用碎片時間，每天累積也能收獲很大。不要在乎眼前的考試，要把眼光放長遠，專注自己的計劃，這次考不好又怎樣，還有以后，關鍵是要把基礎打牢，不讓自己的知識有漏洞。
女兒的眉頭一下子舒展開來。孩子說，媽我其實早就有計劃了，只是不知道怎么實施，現在，我完全明白自己的努力方向了。
家長是做什么的？是孩子關鍵時候的鼓勵支持者，更是孩子迷茫時候的領路人。
我還是擔心她不能堅持，就偷偷觀察，有時候問問她，發現孩子每天都有自己的補充復習計劃，每天做完作業就復習薄弱環節，堅持的不錯。
關鍵的是，沒有了擔心每次考試成績的逼迫，孩子心里卸下了包袱，輕松了，孩子明顯變得開朗了，樂觀了，對自己更加自信了。
多少家長都是將眼光盯在了孩子的成績上，忽視了孩子內心的需求-----快樂，快樂地學習，快樂地做事。
所以，家長，應該把你的眼光放長遠一點，再長遠一點，快樂才是孩子學習成長的根本。
期中考試是快到了，但是我和孩子一點也不焦慮，也不著急！
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圖片發自簡書App
