Day9/21 6-麋鹿-北京
【書籍名稱】《刻意練習》
圖片發自簡書App
【閱讀心得】
1.人在一生之中能夠通過練習來掌握自己的命運，使得人生充滿各種可能。
2.掌握自己的潛力，并不斷的開發，進而創造一個全新的世界
3.未來教育領域的應用上，刻意練習的方式可以起到促進教學目標達成的作用。
【實際運用】
1.在沒有開始跑步之前，我從來都不知道，原來標準體重對于我來說是可以達成的目標，通過刻意練習（當時自己并不知道原來那個就是刻意練習）從一個跑400米就要口吐白沫的小白進化到可以無傷痛完成全馬，并且在這個過程中，除了在體能上的提升，附帶的敏捷能力、專注力跟邏輯思維能力都有提高，回顧的時候令我自己的覺得咂舌。
圖片發自簡書App
今年體重復胖回左圖，通過減脂飲食+力量訓練，圍度基本恢復右圖，健康的身體是一切夢想的基石
圖片發自簡書App
2.可以通過一些測試來查找下自己身上的一些潛藏的“天賦點”，并更好的利用起這些資源，豐富自身技能，也推動生活的多樣化。
3.18年開啟新身份-肆拾玖坊北京正揚分舵善茶坊坊主，以我一直喜歡的茶葉為載體，接下來要用好刻意練習，倒逼自己在這個領域的成長。
【每日一句】
一旦學生懂得了在某個領域中要達到那種足夠高的技能水平必須要做些什么，那么他們至少從原則上理解了在其他領域追求卓越也需要做些什么。
