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圖片發自簡書App

? ? ?昨天終于講完最后一堂大課。今天在家里收拾衛生。邊聽斷舍離邊扔東西。聽到說，不愿意扔東西，要么抱著曾經的回憶撫慰自己，要么總覺得以后還能用上舍不得扔。說是一位女士，十年前就想離婚，結果就因為看到了結婚時的嫁妝，就覺得一旦離婚父母怎么看，鄉親怎么看，一猶豫，就是十年。當她終于把箱子斷舍離掉以后，她果斷離婚了。

? ? ? ?過往的記憶里，腦海里，裝了太多的人事物，怨恨，憤怒。今天，聽著音樂，聽到《秋天的玫瑰》，忽然悲從心來。我想起一些事件。一些自認為受傷害的事件。事情過去一年了，我也從未因為這件事悲傷過。因為我憤怒的根本不去想。毫無感覺，麻木。但是今天，聽了斷離舍，聽著音樂，忽然就想起了那種感覺，雖然我很清楚那是受害者的感覺。我被最信任的人狠狠捅了一刀子，刀子始終扎在心口上。我不看，假裝不存在。只是偶爾隱隱作痛。今天，我終于看到那個傷口了，我站著哭，坐著哭，洗碗哭，掃地哭。最后干脆坐在床上借著音樂的掩蓋放聲痛哭。哭到心口疼，哭到身體麻木。哭了個徹底，痛快。

? ? ? ?沒想到。哭完以后。忽然寧靜了。整個世界都安靜了。那些恨呢？委屈呢？怎么好像都跑了。消失不見了。我試圖再去恨對方。發現，心里都是內疚，想念。祝福。怎么會？？？

? ? ? ?這已經是第二次。半年前也是，邊打掃衛生，邊循環聽著一首歌，一直哭，一直哭，釋放我的恐懼。怎么辦呢？怎么辦呢？我要死了，活不下去了！！！但是當我從早上九點哭到下午四點，忽然哭不出來了。并且覺得。沒什么好哭的了。

? ? ? ?原來，清理加音樂，可以療愈哦！