看完上面的這些圖好有成就感??！
這些好習慣的養成，一是得益于孩子小姑媽的帶領，5月開始，自己的狀態非常的糟糕，原單位內部出了些事，直接影響到我的收入，而我自己又對親子教育又充滿了焦慮，孩子的壞脾氣日益嚴重，那時的我每天惶恐，每天聽《和繁重的生活一起修行》，差不多聽了50多遍，心情也慢慢好起來。然后孩子小姑媽又給我們3個姐妹組了一個微信群，每天帶我們站樁，學習，于是我也開始了正念的生活，每天早起，站樁，冥想，寫晨間日記。一開始沒有用印象筆記，后來聽了時光管理開始用
另一個改變的原因就是我在7月初開始認真聽葉老師的《時間管理100講》，認真記筆記，認真落實，睡覺用 Sleep Cycle? ,日常時間管理用a Timelgger 2，然后9月份又參加了1階的線下課程，整個人感覺一下子活了。
? 從7月20號開始孩子從老家回來，每一天仔細觀察孩子，堅持寫親子教育的日記，然后把孩子的表現寫下來，發給學親子教育8年多的孩子的小姑媽，得到她及時的指點及反饋，并且自己加快學習，聽樊登讀書會里親子教育的書，聽原生家庭的音頻，聽其他關于親子教育的音頻。暑假整整40天，我每天上午在家陪孩子，下午上班，那段時間時最累的時候，每天耗費很多的精力和時間，但漸漸的孩子的一些壞習慣改變了，不再暴躁，不再亂發脾氣，不再是那個我頭疼的孩子。而我自己也隨著每天冥想，反思，學習，寫晨間日記，也開始變得內心強大而淡定了。
8月中旬換了新工作，因為不斷的學習易效能，也不斷的學習管理和銷售的書，在工作上從未有過的順暢，激情，感覺一下子打開了思路，很多以前沒有想到的點子一下子蹦了出來，沒有想到的方法一下跳入腦海，思路很清晰，一個多月下來，新的部門工作開展很順利，業績有提升，團隊比起以前有了很大的改變。
? ? ? 9月中旬又參加了易效能在上海的1階的課程，2天的學習和開始90天教練的陪伴，讓我又一次體會到了時間管理的重要性的緊迫性。葉老師教我們怎么樣從眼前的一地雞毛，到詩和遠方，從近及遠，由遠及近，鼓勵我們要有夢想，讓我頓時對人生充滿了期待，我的詩和遠方應該是可以實現的。
? ? ? 回來后的第一周，我也是信心滿滿的聽話照做，每天定3個青蛙，但是一開始的節奏太快，每天的事情沒有仔細的篩選，于是最后幾天崩潰了，但我沒放棄，繼續聽葉老師的時間管理，及時的總結調整。還把90天的目標再仔細斟酌，確定后調整步伐，繼續前行。
接下來的一周明顯就順了，周一我安排好一周的工作計劃，和自己的學習計劃，和家里要做的事情，然后每天去完成，在這過程中有新的事情，隨時加入Omni，安排時間去排程，晚上做檢查，一開始的時候還是有些緊張，到了晚上還有事沒有完成，但后來我就把不重要的，或是現在不需要去做的，刪除，免得我看了焦慮。
月底的最后幾天時間很緊張，部門月底沖業績，妹妹要結婚，感覺又好多事情啊，于是我利用委托，像圖書館還書，藥店配藥什么的就委托給我媽媽，教她怎么樣去做，結果老人家不負我的期望，妥妥的完成任務，而我自己要做的事情，也是提前安排，到30號結束時，所有的事情都搞定，感覺自己像個超人。
1號早上班級召開班會，希望我們積極分享，前一天我也是一頭霧水，但既然已經答應了，就得全力以赴，不能出洋相啊。30號那天其中的一只青蛙就是準備發言稿，于是下午辦完其他的事情，定好番茄鐘，一條條的羅列，一會兒就完成了。
雖然當天早上沒有全部仔細的跟大家分享，也不是分享的最好的那一個，但是在這過程中，我也學到了很多，積極主動，凡事提前，要事第一，專注當下。
這兩天國慶假期，我開始學習《跟誰學》上葉老師的3堂課，之前由于上班時間沒有聽，這回補上。
今天是我10個月第一次上班，早上起來站樁，在冥想的時候，就想好了今天的3只青蛙：1完成部門總結計劃，2寫易效能9月學習總結，3給媽媽修好項鏈。
? 易效能的學習是我到目前為止最明智也是最有價值的學習，讓我的生活、工作都得到了很大的改變，我不是那個踐行的最好的，但我是認真的，聽話照做的。雖然現在還沒有本領讓自己站的很高去安排自己的生活，去享受詩和遠方，但至少我已不在原地了，我相信隨著時間的往后，在教練的幫助和174班所有同學的熏陶下，我會去到我的遠方。
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