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今天的晨讀內容仍然有用又有趣。

關于第一部分“廚房放一面鏡子有助于控制飲食”，這讓我想起了自己的一個小習慣: 為了提醒自己整理東西或做某事，我有時會把這些東西或寫著要做某事的備忘便條放在醒目位置。我把它命名為“醒目提醒法”或“醒目法”。我至今沒找到這是否有什么理論依據，但這個小技巧的確對我很實用。

在“八卦的效應”那部分，我想大家肯定都get了那個心理學術語: 同步特質轉移。 我以前也聽過一種類似的觀點: 當你異常強烈指責別人時，你很可能也存在同樣的問題。

每個人都會有這樣的體驗: 很多時候，想做某些事情，卻堅持不下去，甚至找不到可操作性強的方法，并且不是意愿問題，而是方法問題。 我認為，能落地的方法才是好方法。? 如果所謂的好方法不能落地，我要這好方法有何用？

今天文章前兩部分是技巧篇，第三部分可以總結成“八卦須謹慎，夸贊是正途”，我把它看做是含有技巧的思維篇。本文的方法論都很落地，非常實用，這樣的方法論再多也不嫌多，好評, 打call！

晨讀素材: 《你的難題，在這本正經又怪誕的書里有答案》