? ? ?這是一本暖心書，主講愛和幸福的心靈書，每每在自己心情浮躁的時候，翻讀下都會讓自己安靜下來，就好像在心情郁悶或煩躁時，有人會選擇冥想，有人會選擇瑜伽，有人會選擇追劇，有人會選擇購物，也有人會選擇享用美食，這些都是種種讓自己心情愉悅的方式，而我則會選擇讀書，讀一本自己喜歡的書。

? ? 金老師是一名聰慧美麗的女人，她的美不是驚艷的美，是讓人舒服的美，她有著讓人羨慕的家庭，豐富的人生閱歷和一顆永遠充滿愛和對世界充滿好奇的心。我最喜歡書中的這句話：“不要等待別人來斟滿自己的杯子，也不要一味的無私奉獻，如果我們能先將自己面前的杯子斟滿，心滿意足地幸福快樂了，才能溢出幸福給別人，也才能快樂的接受別人的給與”。

? ? 書中講的更多的是一個簡單的道理，活在當下，不追毀過往，理解自己有限的能力，只解決自己能解決的事情。

? ? 看似有點自私，是嗎？人不是應該盡力去幫助別人嗎？怎么能只解決自己的事情呢！其實不然，這里原話是只解決自己能解決的事情。比如有些人，每天非常忙碌，每天都在忙碌別人的事情，結果自己的事情沒搞好，關鍵時刻，自己的事情還要找他人幫忙和打理，生活和工作因此過得并不好。這個道理是說讓自己了解自己，人一輩子最要學習的是識人和閱世的能力，但是其中還有一個超能力，就是認識自己。只有了解自己所能，所不能，才能事半功倍，人生的道路上才能不走彎路。而此書講的就是這些人生路上的經歷，通過這些經歷，可以修正自己不犯錯或少犯錯，人不犯錯不可能，但是不要重復犯錯，就是好的，有犯錯才有醒悟，才有理解，也才會無畏。

? ? ?活在當下就是過好每一天，生活中每天都會有如意或不如意，十全十美的事情沒有，正如十全十美的人沒有一樣，學會接受不喜歡和不理解的人和事，是一種幸福的能力。具備同理心可以讓人理解原本不理解的人，站在對方的角度考慮問題，自然就能接受和理解對方。不追毀過往，假如對方不是有意要傷害你，只是因為不知或不懂讓自己不開心，不去計較，學會放下，試著去欣賞和理解對方，很多困擾和糾結就迎刃而解了。活在當下還有一個能力就是對自己負責，和喜歡的人交往，吃自己喜歡的美食，結交真正的朋友，人只有對自己負責任，才能對他人負責，也才能對自己愛的家人或朋友負責，是不是呢？

? ? 所以，請先斟滿自己的杯子，讓其美滿再溢出幸福，享受當下的樂趣和生活的智慧。