20170616第四天

神阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。

感謝主，昨晚終于睡了，雖然中途一直醒來。每天早晨都能搭同事的順風車，實在是一件幸福的事，特別是在風雨交加的日子，感恩！

中午跟毓涵通電話，她用神的話來裝備我，真好，我對仰望神有進一步的認識。我向毓涵承認過去我對我的科長有過輕視和論斷，我認為她有很多東西不懂，工作沒有抓住重點。現在我愿意放低自己，謙卑自己，順服權柄。毓涵夸我有很大進步，并用上面的那句經文來鼓勵我。我要繼續宣告，靠主過得勝的生活。

20170615第三天

昨晚一夜沒睡著，焦慮緊張伴我一夜。一大早發微信給毓涵，毓涵為我禱告，臨近中午給她打電話，釋放真理和神的心意在我里面。我宣告權柄是來遮蓋保護我的，她不會故意針對我，我要順服權柄，順服就是蒙福；神是賜平安意念的神，神與我同在，我要開心喜樂每一天。

奉耶穌基督得勝的名宣告，我晚上要享受安息，安然入睡，靈力體力要得到恢復，我的咳嗽感冒要好轉。

感謝主，謝謝毓涵，有你真好！來一個么么噠，呵呵。

給老公：謝謝你繼續忙碌為我們準備可口的晚餐，你很辛苦，下午在外頭忙，回來還要忙家務；我讓兒子洗碗，你說不用，說他不在的時候才讓兒子洗，讓兒子自己洗內衣和襪子，我明白你的用心。老公，有你真好！

給兒子：你要謝謝爸爸給你買了一臺筆記本電腦，你很棒，今天花了十塊錢買了桌面的一些畫面，畫面會動還配有音樂，讓我漲知識了。

20170614第二天

神的話：在上有權柄的，人人當順服他，因為沒有權柄不是出于神的，凡掌權的都是神所命的。所以，抗拒掌權的就是抗拒神的命，抗拒的必自取刑罰。

今天上班，因為工作的事情與我的科長鬧得不愉快，科長講話很不客氣，我心里一直糾結難受。這段時間因為科長的原因，我變得焦慮緊張，害怕看到她發的郵件和騰訊通。今天覺得好委屈，自己認為工作比其他同事認真負責，但是還被她那樣說“我要對自己負責”，心里真的沒有平安。不想去理她，可是疙瘩一直在，心里慌慌的。感謝神，感謝毓涵，她把上面的那段話告訴我，讓我回家好好讀，讓神的話進入我的內心。雖然理性通不過，但我憑著信心宣告：神在我工作中所設的權柄對我是好的，她是來幫助我的，我要順服權柄。萬事都互相效力，叫愛神的人得益處。我心里對科長有很多的不滿和論斷，求神赦免我的悖逆，恢復我和科長的關系，賜下和睦的恩膏，釋放我的壓力、緊張和焦慮，讓我每一天在快樂中工作。

給老公：謝謝你，每天晚上為我們準備晚餐，并包攬家里大部分的家務。謝謝你昨天晚上幫我買感冒藥并親自泡給我喝。

給兒子：你很棒，那天自己洗了內衣，而且洗了地板。希望你少玩電腦，多學習感恩，開心每一天，越來越懂事。

20170613第一天

給上帝：你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念我們。我宣告：我要靠主過得勝的生活，奉主的名命令一切恐懼的靈，焦慮緊張的靈離開我！

給自己：不知從什么時候開始，每天想到要上班，心里就慌慌的，心里沒有平安。想到等一下到辦公室不知會有什么突發的事情，內心就開始焦慮緊張，告訴自己要放松，不要想太多，強迫自己不去想，但總是控制不住自己的負面情緒，我真是苦啊！感謝主，謝謝毓涵，雪娟，總是對軟弱的我不離不棄，鼓勵我要靠主得勝仇敵的權勢，依靠團隊的力量做屬靈的爭戰。臨近中午，收到郵件，又有一個新的事情要做，中午睡覺的時候都無法放松，緊張焦慮的情緒又來了，我知道爭戰的過程一定是艱難的，請為我禱告，讓我在信心中建立自己。