人類改變的辦法只有三種，一是改變分配的時間，二是改變居住場所，三是改變交往的人。最沒有意義的是，下定新的決心。
今年我要成功減肥20斤！
堅持早起！
多讀書，成為更好的自己！
……
每天都會在朋友圈抓到一大把斗志昂昂的豪言壯志。
當然，此類言語多出現于新的一年前后，仿佛在趕一個盛宴，每個人精心打扮，盛裝出場。盛宴過后，所有的壯志便煙消云滅。總是下定無數個新的決心，行動卻永遠跟不上，我們太容易被自己的習慣和時間所操縱。
我們沒有把時間分配到自己的目標上，自然不會有收獲。那是不是時間花費越多，收獲越多呢？
前幾天看了本田直之先生的《杠桿思考法》，里面提到“時間杠桿”，講述的是如何有效利用時間增加個人資產的辦法，大受啟發。
只要花時間就會有收獲。在知識勞動的社會中，時間積累越多，就越能收獲成果，這樣的工作幾乎是不存在的。事實上，達到某種程度之后，成果效益就固定不變了。
不能增加物理時間，把時間變成30個小時，那么我們靠著時間的投資，來增加實質的時間。
1、建立俯瞰式的杠桿日程安排表
先確定目標，俯瞰從現狀到目標的過程，用倒推的思考模式來決定工作和任務。
在念小學時，姐姐和那時愛貪玩的我講了一個娛樂圈明星的故事，印象特別深刻。
那年，電視在熱播《大明宮詞》，周迅紅遍大江南北。
而在沒成名前，18歲的周迅，每天在藝術學校和其他同學一樣，唱唱歌，跳跳舞，不知道自己想要成為什么樣的人。
直到有一天，老師找她談話，問她，“對現在的生活滿意么？”
周迅搖搖頭。
“想想十年以后的你會是什么樣?”
“我希望十年后的自己成為最好的女演員，同時可以發行一張屬于自己的音樂專輯。”
“我們把這個目標倒著算回來。十年以后，你28歲，那時你是一個紅透半邊天的大明星，同時出了一張專輯。”
“那么你27歲的時候，除了接拍各種名導演的戲以外，一定還要有個完整的音樂作品，可以拿給很多很多唱片公司聽。”
“25歲的時候，在演藝事業上你就要不斷進行學和思考。另外一個在音樂方面一定要有很棒的作品開始錄音了。”
“23歲就必須接受各種培訓和訓練，包括音樂和肢體上的。”
“20歲的時候就要開始作曲了，作詞。在演戲方面，就要接拍大一點的角色了。”
“如果你確定了目標，那么從現在就開始做。”
2003年，十年后的周迅擁有了自己的一張專輯《夏天》，拍了《大明宮詞》等，漸漸被大眾識知。
看著熒幕上漂亮的周迅，我仿佛看到了我的未來。我坐在自己的書桌前第一次認真思考自己的人生目標，鄭重地寫下成為一名演員。就在我決心為這個目標不懈努力時……就被我爸媽扼殺在搖籃里了，夢想只維持了兩個小時。
我媽摸著我和男生般的短發，看著我平坦的臉龐，幫我把演員兩個字換成了人民教師。我至今在為中國少一位我這樣優秀的女演員感到惋惜，我欠奧斯卡一個小小金人。
現在的我，是個上臺就緊張出汗，話都不會表達的人，也沒有成為一個任勞任怨的人民教師，而是一個夢想成為一名作家的女青年。
所以定下目標，最重要的是行動，將時間分配到各個階段。
這樣一來，目標明確，我們會集中火力在重要的事情上。而不是堆積進度，造成壓力的積累。
從A4紙，在目標日期上做標記，寫下自己的目標，倒推，將任務分解，把每個階段的時間分配寫上去。
2、時間的例行化-做時間分配
首先將時間歸類
1、自我投資時間-閱讀輸入
2、輸出時間-寫作
3、生活時間-吃飯睡覺
4、私人時間-維持感情
我的時間分配，兩天輸出，一天輸入。
做出時間分配后，要限制使用，然后確定自我投資時間， 這樣可以利用剩下來的時間做事。如果只是想著早點完成工作，再利用剩下來的時間閱讀，那么實際讀書的時間就會被工作占去。
雖然我定下了目標，一開始因為沒有限制分配時間，有時寫作花費很大的時間，以至于擠不出時間來看書。于是，我限定早起的兩個小時中，一定要留有30分鐘寫作。
4、削減時間的固定費。
固定費：不可變動的，坐車上班，吃飯睡覺
變動費：自我投資。
學會將固定話費轉化為變動費，也是在運用時間杠桿。
利用坐車的時間寫作。我現在每天上班需要一個小時的路程。我會利用在路上的時間在簡書上寫東西，有時候在地鐵公車上，周圍的嘈雜讓我有更多的靈感。
你對現在的生活滿意么？
如果不滿意，那就是從現在起，寫下你的目標，進行倒推，建立俯瞰式的杠桿日程安排表吧。
