我們總是習慣于羨慕別人的成就，卻往往忽略了成就背后的付出。

其實在這個世界上，沒有任何人可以隨隨便便取得成功。而凡是有大成就者，他們往往都有著共同的特征——自律。

所謂自律，指的是對自己的嚴格要求，并且堅持下去的能力。這種能力門檻很高，也很低。

低到日常生活習慣的培養，高到數十年如一日不間斷的堅持，需要你用一生的時間去書寫。

一，早起，是成功者的標配

不管你早上幾點上班，我發現很多次你連早餐都顧不上吃，一路叫著“來不及了”而著急忙慌、風風火火地往前趕。

到了公司以后，容不得稍微喘息一下，各種緊鑼密鼓的任務又會讓你手忙腳亂，以致亂中出錯，最后一地雞毛。

晚上，自我感覺努力了一天的你，用各種方式犒勞自己，泡吧，買醉，最后捧著手機在凌晨睡去。

就這樣，兩眼一閉一睜，一天過去了。第二天，還是同樣的循環。

于是，你感覺壓力好大，你感覺工作好累，

你發誓，明天一定早起。

可第二天一覺醒來，窗外呼嘯的寒冷讓你瑟瑟發抖。于是你又一遍又一遍地做著“起床失敗，請重起”的游戲，一次又一次地用“起床靠勇氣，出門靠毅力，上班靠洪荒之力”來縱容自己的懶惰。

可是你知道么？

蘋果現任CEO早上四點起床工作。

喬布斯每天早上六點起床鍛煉和工作。

思科首席技術官 Padmasree Warrior早上4點半開始收發郵件。

AOL CEO Tim Armstrong早上五點開始分析數據。

…………

美國NBA籃球巨星科比·布萊恩特，被無數球迷譽為可以和“籃球之神”邁克爾·喬丹相媲美的得分后衛。但是眾所周知，他的身體條件(或者叫天賦)雖然也算出眾，但并不是最頂級。在被記者問及成功的秘訣時，他反問記者：“你見過凌晨四點的洛杉磯么”

記者搖頭。

科比驕傲地說：“我見過”。(雖然關于這個故事有其他說法，但是科比作為最努力的球員之一，卻是得到公認的)，正是依靠這種數十年如一日的自律，他才到達了常人無法企及的高度。

所以，早起，是成功者的標配，而懶惰的你，錯過的不僅僅是早餐。

二，身材是檢驗自律的重要標準

我們總是一邊看著自己臃腫而衰老的身材而感嘆歲月是把殺豬刀，還是把豬飼料的同時，又羨慕著那些身材和顏值與實際年齡極不相稱的“凍齡“男神女神。

可是你知道么？他們為了保持人前的閃亮耀眼，背后不知付出多少的艱辛與汗水。有的女星每天跑步十公里，有的每頓只吃幾粒米，有的在健身房揮汗如雨……那是對自己近乎苛刻的自律。

聽過一句很勵志的話：一個連自己身材都無法控制的人，你還指望他能干什么驚天動地的大事？

畢竟，身體是檢驗你自律能力的重要標準。

三，狠話，誰都會說

你是不是經常撂下狠話：我要每天跑步五公里，我要每天健身房2小時，我要一年減肥15公斤，我要每天看一本書，我要每天練一副字，我要每天寫一篇文章…………

可是，說完以后呢？急于求成的，堅持了不到兩三天，看不到效果，氣餒了；意志不堅的，過了沒多久，放棄了。自我欺騙的，總是給自己找各種各樣的理由，去說服自己，為自己開脫。

可是這個世界上有很多事都可以蒙混過關，只有你自己不可能完全被自我欺騙。

自律，從來都不會容易。它是反人性的。它是你在人后滴水穿石般的付出。需要你認準正確的方向，矢志不渝，需要你努力地堅持，永不放棄，需要你不厭其煩地重復，一次又一次。

自律，從來都不會太晚，不要說什么太忙，壓力太大，那都是懶惰者和失敗者給自己找的借口，這個世界上最令人后悔的不是“我不會”而是“我本可以”。

自律，從來都不會白費，回報從來都不缺席。每一天的自律都是成功的積淀，無數的事實已經證明：人后對自己嚴苛的人，生活自會用驚喜來彌補你。

所以，哪有什么天生如此，只是人家天天堅持。你只管自律，上天自會偷偷獎勵。