情緒小貼士 ? 小馬感恩20161027

我和老公都想吃餃子了,怎么辦?

我是無敵小廚娘。呵呵!“什么也會做,就是什么也做的不是太好吃!”——我老公這么評價我的。

感恩孩子早早起床,我能早點送孩子上學好去市里買菜。孩子到了幼兒園,我的天啊!第一名,老師還沒到。這回早了,可以早點買完菜回家包餃子了!感恩送孩子去幼兒園一切順利。

到了超市門口,天啊!沒開門。開門時間9點,我八點半到了。還有半個小時!這回回去早不了。還好,我有出門帶書的習慣。感恩超市旁的肯德基,我坐在里面看書!半小時很快過去了。感恩書的陪伴,讓我情緒瞬時沒有了!

10點半準時到家。把肉剁好,面和餡弄好。打電話邀請果果媽媽來一起包餃子吃。果果媽媽帶果果來了!一會兒老公下班了,回來了。包餃子!陸續果果爸爸也來了,繼續包。說說笑笑中12點半餃子包好了。每個人都有參與的,而且據女人們反映都是家里男人包餃子最好!

男人們,現在都是潛力股哦!弄不好就是十項全能呢!(維迪爸爸會做燒餅和蛋撻!)感恩男人們的勤勞!

遲到總比不來好!

幼兒園的活動真不想去啊!煩人!也沒有什么重要的事去吧!磨磨蹭蹭4點才出門,哎呀!遲到了。但沒有內疚,因為一開始我還不想去呢!遲到總比不來好!感恩自己克服自己的不去心理!

下雨了!沒帶傘!因為走的匆忙,忘了帶雨具。給孟姐打電話麻煩人家吧。孩子和孟姐走的。感恩玲姐主動借我雨具。沒事我有帽子。告辭了玲姐,我走了。感恩衣服上有帽子,為我遮雨不少。感恩這場雨告訴我以后出門早點,看天氣!

感恩老公單位上的小兄弟,看到我打著傘在外面,邀請我進房間里等孩子。可是我不認車啊!馬上孩子就到了還是在外面等吧!小兄弟真熱心。

沒一會孟姐帶孩子回來了!我給孩子準備了一把傘。孩子自己打著傘,高興的和我一起走。多野的孩子啊!下雨還要去果果家!好吧!幸虧路近。和果果玩到七點四十,果果媽媽開車帶我們又去了維迪家,維迪爸爸做的蛋撻真香啊!可惜,肚子不舒服沒法吃!

感恩果果媽媽開車送我們回家。這雨就下不停了!

看著孩子不睡覺,我的情緒一下子上來了。感恩老公一直陪著孩子,我選擇在客廳里自己靜靜。愁!煩!看到了吃的,吃!吃著,吃著情緒沒有了。孩子睡著了。老公出來問我怎么了。請看朋友圈!

為什么啊?

我看著孩子不睡覺,我就想起我還有很多事沒干,好多書沒看。

沒事,今天干不完明天干。

感恩食物為我解壓,感恩老公為我舒心。感恩自己想起了吃東西。原來吃東西也能舒壓,真好!

感恩A.S.K.A,學習了幾個月后,情緒雖然有,但持續的時間越來越短了。有情緒時發脾氣的時候越來越少了!

情緒小貼士,承認自己生氣了。然后問為什么生氣?找個地方自己安靜下來,一會兒就好了!

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