全息睡眠法由合一睡眠朱偉濤老師構(gòu)建,是整個合一睡眠心理技術(shù)的一部分。
合一睡眠心理技術(shù)包括:
一,睡眠認知重建(宏觀)
二,矛盾意向技術(shù)
三,高契合度行為強化訓練(或稱眼動行為強化訓練)
四,全息睡眠法
五,睡眠情境重建
六,睡眠認知重建(微觀)
。。。。。。
全息睡眠法由合一睡眠朱偉濤老師構(gòu)建,是整個合一睡眠心理技術(shù)的一部分。
合一睡眠心理技術(shù)包括:
一,睡眠認知重建(宏觀)
二,矛盾意向技術(shù)
三,高契合度行為強化訓練(或稱眼動行為強化訓練)
四,全息睡眠法
五,睡眠情境重建
六,睡眠認知重建(微觀)
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