剛剛聽過簡約思維課中，主講嘉賓提到了日本劍術大師宮本武藏，記憶中多年前曾經買過他的著作，在書房中尋覓，功夫不負有心人，終于找到了這本2006年出版的《五輪書》，首次品讀，愛不釋手，一氣呵成，用了三個小時讀完了這本書，受益匪淺，他山之石，可以攻玉，讀這本小書與當下自己學習教練、導師之旅整合融合，借鑒劍術大師精通之旅，引發深度思考和深度連接，仿佛與大師有心靈感應，產生共鳴。

《五輪書》是與《孫子兵法》、《戰爭論》齊名的世界三大兵書之一。作者是日本第一劍圣宮本武藏。宮本武藏的生平充滿傳奇性，他17歲前，惡貫鄉里，不知生之意義；17歲后，遠赴關原之戰，死里逃生；他被澤庵和尚捆綁于少年杉上、囚于天守閣中，而后重獲生命、茅塞頓開；他21歲立志做一名修行武者，以艱難當餅、以困苦當水，足跡遍歷各地。20歲便以“圓明一流自成一派，但對于自己的劍術始終不滿意，30歲后，武藏繼續修業，終于在55歲練成了“二天一流”劍術，悟道了兵法的精髓，成為一位修行武者，無師自通的劍道家，晚年隱居到一個山洞里，思考一生的戰斗歷程，將所見所感寫成書，教給后人兵法的不敗之道。據說他一生從不梳頭，也不洗澡，而且未婚，無家無掛。

兵法，乃心之事也！———宮本武藏

《五輪書》講如何在競爭中求勝，不玩花拳繡腿，不介意手中武器，兵法就是求勝，幾個基本的架勢招數，再加上勤學苦練，在實戰中體驗，在實戰中進步。知易行難，一個人先天的悟性與后天的刻苦缺一不可，主動求勝，以攻為守，了解不同兵器的優點與缺點，應該根據不同情境選用最有利的兵器，靈活而現實，最終目的在于如何用“劍”將對方刺倒。做到心中無劍，手中無劍。

求勝技巧如何搶占先機，先發制人，先下手為強，是非生即死的原則；以氣勢奪人，人劍合一，道與術合一，心法與劍法合為一體。武藏不但以劍名傳后世，更兼具書法、繪畫、雕刻都有成就。反映其思慮之深，境界之富，學識之廣。宮本武藏的空之道，并非玄空之道，而是空明之道，定下心來，朝夕勤練，鍥而不舍，不斷打磨心性和功夫。以劍道探索生命之道，希望接通生命之源，保持以平常心探索生命之劍。心境空明，自由無疑。心無雜念，冷靜淡定，率直心胸，處變不驚。

觸類旁通、無師自通、隨心所欲而暢行天下的境界，道法自然，參悟和體察。

《五輪書》分為地只卷、水只卷、火之卷、風之卷、空之卷五卷。

兵法之道，即求勝之道。切忌急功近利，技巧只是求勝的方法而已，只是兵法的初級境界，無關其精髓，“制法未精，反以致禍”。

學習兵法首要方法是以小見大，由淺入深，循序漸進。方法是通往勝利的捷徑。變化中不變的道稱為水之卷。掌握了兵法之道，就能于杯水之中見滄海，其原則正是觸類旁通，舉一反三。只可意會，不可言傳，正是劍術精妙所在。

火之卷，火性就是常處于變化之中，一瞬間蘊含著無窮機變，要把握時機就必須每日磨練，時常體會，才可大概悟出其中機巧，只有將變視為日常之事，方可處變不驚，以不變應萬變。

風之卷，遍歷各派兵法，知己知彼，才可百戰不殆。劍術也有正道邪道，如果誤入邪道，即使終身修煉，也可能越悟越遠，最終徒勞無功。所謂正道即把握事物義理的道。天下大道，海納百川，眾指一歸，大道相通。通曉事物義理，就不會失之毫厘，繆以千里。

空之卷，空者，無始無終，無內無外，不被任何外物所束縛，可以既入乎其內，又出乎其外。掌握了方法又不拘泥于方法，只有達到出神入化的境界，才能天馬行空，隨心所欲，熟知兵法，卻不拘泥于兵法，洞悉一切規律，卻不依靠規律，率性而為，水到渠成，才是兵法的最高境界。

教練之道，以練為本。沒有切身體驗，即使說的頭頭是道，不過是空談而已。勤奮是入門的捷徑，工欲善其事，必先練其器。循序漸進，熟能生巧，多練多用，即時反饋，復盤反思，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?？桃饩毩?，日日精進，融會貫通，一通百通，用心揣摩，洞悉微妙之處。

選擇適合自己的“武器”，（教練、導師、顧問等）不可盲目效仿他人，探索適合自己的獨特風格，自成一家，靈活運用，不拘一格，運用之妙，存乎一心，人劍合一，身便是心。

把握好時機和節奏，恰到好處，不可拔苗助長，急于求成，過猶不及，最終欲速則不達，有時慢即是快，不可盲目求快。

兵法遵循以下基本原則：1、刻苦修煉，舉一反三，深刻領悟；2、廣泛的閱世，增加自己的人生體驗；3、熟悉各行各業的基本方大和要旨；4、要有覺察力和超凡的眼光；5、要能見微知著，有敏銳的觀察力；6、小事情不可疏忽；7、不做無聊和沒有意義的事情。8、同理心并換位思考。

學習專研，了解各門派的優勢、劣勢、局限性，集各派精華整合內化為己所用，取長補短。

無構之構，不拘泥于某種架構，不自我設限，而要靈活應變，因勢利導，化有構為無構?？炭嚆@研，日積月累，方能達到爐火純青的程度，達到自由之境，十年磨一劍，功到自然成。

攻心為上，轉變思維，另辟蹊徑。萬變不離其宗，身如磐石，如如不動，不可動搖的堅定意志，是一切中的最偉大者。

空之卷，“二天一流”的最高境界，二天就是指“二天曬日”，指的是太陽和月亮，即陰與陽，就是象征對立的事物，世界一切事物都是由相對事物組成，由這些相對事物互相滲透而使所有事物發展統一，生成新的事物。二刀的技法就是統一左右手的大小二刀的動作，由此達到戰勝對手的這一目的，兩極對立升華為統一。最大的道就是直道而行。保持一顆率真的童心，進入“空”的境界，既是知“無”，又是知“有”。

兵法、劍法、心法、教練法、導師法；萬法歸一，大道相通，大道至簡，大道無形，萬變不離其宗！