雙螺旋結構是自然界中一個神奇的存在，這種結構有著很強的穩定性，我們體內最神秘的基因就選擇了這種雙螺旋結構。當然，今天跟大家分享的不是什么基因學，而是一種基于雙螺旋結構的思考方法。

面對這個紛繁復雜的世界，我們沒有幾個好的思維工具可不行。很多問題不怕我們做不到，只怕我們想不明白，當你把一個事情琢磨清楚了，做起來就會得心應手多了。“雙螺旋法”就是這樣一種可以幫我們把事情琢磨清楚的思維工具。

什么是“雙螺旋”思考法？這里面有兩個要素：1.很多事情都是雙軌道并行的，只看到其中一點，或者忽略了另外一點都是不足以把事情做好的；2.很多事情的發展不是呈直線型的，而是螺旋形的。認識到這兩點對于我們的思考具有很大的幫助，今天我就試著向大家推演一下這種思考工具。

我們先試著推演一下健康問題。

健康是我們成長的最根本保障，沒有健康，幸福的生活就無從談起。但什么才是真正的健康呢？大家首先想到的就是有個好身體，身體是革命的本錢嘛！可我們用雙螺旋法去思考的話，就會發現還少了一點，當然說到這里大家馬上就反應過來了，還有一個心理健康的因素在里面，只有同時具備了這兩個方面的健康，我們才算得上是真正的健康。最新的健康研究表明，人如果想長壽，良好的身體占50%，而心理平衡也占50%，這些數據很好的體現了雙螺旋結構的存在。

當然，你可能會認為，這有什么稀奇的？這個誰都知道！且別急著下結論，我們繼續往下，剛剛我們把健康分為身體健康和心理健康兩方面，那我們再把這兩方面繼續用雙螺旋法來分析。先來看身體健康，我們要怎么樣才能擁有身體健康呢？當然是運動啦，生命在于運動嘛，很多時候我們的結論就此下定了，很快就完成了整個思考過程，可運用雙螺旋法，就會倒逼我們再去思考還有一邊是什么呢？這里很顯然就還有合理的膳食和良好的生活習慣。從這里我們就能看出這種思維工具能有效幫助我們縝密的思考問題，不遺漏事物的另一面，能反過來倒逼我們把事物的另一面想清楚，這也就是整個雙螺旋思考法的核心所在。掌握了這個要領，我們再來看心理健康，我們同樣可以將其分為內部心理健康和外部心理健康。內部心理健康要求我們從內塑造自己，建立起健康的價值觀；外部心理健康則要求我們學會與外界和諧相處，擁有良好的人際關系等。

我們可以通過一次又一次的螺旋思考法，把自己的目標不斷細化，讓目標不僅僅是個目標，而讓它變成一個個不容易遺漏且可以執行的事項。同時，我們還要注意“雙螺旋法”給我們的另一啟示——螺旋結構。這種結構告訴我們，我們的進步不是每天都有天翻地覆的變化，比如：想要通過運動來健身，不是去幾次健身房就能達到效果的，必須長期堅持才行。面對短期的變化和進步我們一定要有一個合理的心態。很多時候我們是無法清晰察覺這種變化的，但只要我們篤信，這種變化一定會以一種令我們驚訝的方式展現出來，因為我們基因里的雙螺旋結構在條件成熟后是可以大規模復制的哦！

下面再與大家分享幾個雙螺旋的哲理：

做一個精彩的人，要“工作”與“生活”雙螺旋； 做一個受歡迎的人，要“為人”與“為事”雙螺旋； 做一個有自信的人，要“技能”與“業績”雙螺旋； 做一個不斷成長的人，要“學習”與“實踐”雙螺旋。

雙螺旋法是一個簡單的思考工具，可如果能用好它，卻可以讓我們更清晰的思考和認識這個世界，它帶給我們的好處可并不簡單。希望你喜歡這個工具！