今天是小歐第二次課第一天，王芳老師圍繞著世界上永恒不變三大問題來解讀壓力與管理情緒，即：
我是誰？
我從哪里來？
我到哪里去？
聽到這的時候，突然想到《武林外傳》里呂秀才智斗姬無命的那一集中，呂秀才圍繞著我是誰這個問題，活活將姬無命說死的情節。臺詞是這樣的【艾瑪，臺詞復制過來就快八百字了，先聲明，臺詞不是湊字數的】
小郭：排山倒海，哎喲
姬無命：下回出招，用不著先喊，拿命來
秀才：慢著，殺我可以，但得先說明白了，我到底是死在誰的手里
姬無命：廢話，我呀
秀才：我，是誰？
姬無命：我怎么知道你是誰呀
秀才：問題來了吧，
姬無命：你，什么意思啊
秀才：這得從人和宇宙的關系開始講起了，在你身上長久以來，一直就有一個問題在纏繞著你
姬無命：什么問題呀
秀才：我，是誰
姬無命：這個我已經知道啦
秀才：不，你不知道，你知道嗎，你是誰，姬無命嗎？不！這只是個名字，一個代號，你可以叫姬無命，我也可以叫姬無命，他們都可以，把這個代號拿掉之后呢，你又是誰
姬無命：我不知道，我也不用知道
秀才：好好，那你再回答我另一個問題，我是誰？
姬無命：這個問題已經問過了
秀才：不，我剛才問的是本我，現在問的是自我
姬無命：這有什么區別嗎
秀才：舉個例子，但我用我這個代號來進行對話的同時，你的代號也是我，這意味著什么呢，這是否意味著，你就是我，而我也就是你
姬無命：這這，這個問題沒什么意義嘛
秀才：那就問幾個有意義的，我生從何來，死往何處，我為何要出現在這個世界上，我的出現對這個世界來說意味著什么，是世界選擇了我，還是我選擇了世界
姬無命：夠了！
秀才：我和宇宙之間有必然的聯系嗎，宇宙是否有盡頭，時間是否有長短，過去的時間在哪里消失，未來的時間又在何處停止，我在這一刻提出的問題，還是你剛才聽到的問題嗎
姬無命：我殺了你！
秀才：是誰殺了我，而我又殺了誰！
姬無命：是我殺了我！
秀才：回答正確，動手吧！
姬無命：啊！！（自殺）
記得當時看這個電視劇的時候我高三，看到這個情節時我也震驚了，但是后來想想也是偷換了一個“你”和“我”的概念，讓姬無命認為我=呂秀才=姬無命，不得不說寧財神真的很有才。
但是我相信，長久以來，“我是誰”這個問題也一直纏繞著許多人。課程上到今天，突然感覺到了CCDI學院以及教務組的良苦用心，在上一節課的時候，我們就已經圍繞過我是誰的話題做過討論，今天則討論的更上升至理論也更深入，加上我們的TED任務，也是要我們剖析一下我們自己，所以我相信這次小歐的課程目標之一就是讓我們能夠學會如何正確的認識自己。如果通過這一期小歐的學習，能夠學會認識自己，相信會是一個很大的收獲。
上面的呂秀才提到本我和自我，今天老師在課上也提到了，本我、自我、超我構成了一個完整的人格，這是佛洛依德提出的理論。我的理解就是本我是依靠本能的，我們總說不加思考的反應就是潛意識反應，這是我們最真實最原始的反應，比如小嬰兒餓了、不高興了就哭，飽了、開心了就笑，這是原始的本真。隨著年齡增大，外界對本我的影響也越來越大，隨著各方面認知的增長，我們便形成了一個自我人格。超我是人格中最文明的部分，就像是用上帝視角來看自己，對自己進行審視與批判。舉一個不知道恰不恰當的例子：
本我：困，我不要寫簡書了，我要睡覺。
超我：不行不行，24點前必須寫完，你要有集體榮譽感。
自我：那好吧，我敷個面膜再寫。
另一句臺詞：你生從何來，死往何去。這個問題有點大，也有點抽象。老師在課程的最后，讓大家進行總結和分享時，提出了兩個類似的問題讓大家來思考：你是如何被塑造的？你的未來走向哪里？第一個問題是我今天一直在想的問題，也是這個問題的本質讓我有了TED任務的靈感和啟發。我們現在的性格、特質、價值觀以及生活狀態、處事方式等，除了DNA中的遺傳信息外，大多都是由我們自己從前的人生經歷所塑造。我們需要認清自身的特質，找到一個位置，讓我們能夠在那里最大程度的發揮出這個特質的優勢，也許這就是我們所要走的方向。
認識了自我后，會幫助我們認識我們與自己的關系、我們與他人的關系以及我們與世界的關系。也可以從這三個方面來解析我們自身的壓力，從而逐個擊破。這些內容聽起來就非常復雜，但是有一種排解壓力的方法是每一個人都可以做到的，那就是運動【是不是轉折的有點生硬】。
在全天的課程結束后，我們組織了小歐跑跑跑活動。在王響寧導師為我們講解了激動人心的戈壁挑戰賽以及如何科學的跑步的理論知識后，小伙伴們穿著代表青春活力的小橙衣，進入了同濟大學校園進行實戰演練。
這次活動的組織任務是由我們小組來完成的，目的是為了讓小歐們真正的奔跑起來。總結下來我們在組織過程中有兩點不足：一是活動持續時間預估錯誤，在計劃時，沒有與導師進行充分的溝通了解每一個環節的具體用時，導致本次活動只完成了一半；另一個就是忘了給大家準備水，導師提示，運動后十分鐘至三十分鐘內是最佳補水時機。說實話，沒有盡善盡美的完成本次活動，我們內心是有一點失落的，但是后來在群里看到很多小伙伴在跟導師建議組織跑團時，我知道我們的活動目的還是達到了，我們激發了大家的運動激情，心里真的蠻高興的。
其實我們就是這樣在不完美中成長的，也是這么多的不完美塑造了現在我，讓我一次一次得到經驗和教訓，走向更好的未來，不是嗎？
自我、超我你們走開，本我要睡覺了！
