圖片發自簡書App
12.28
體重68.9
早 一碗湯藥 幾口粥 幾口涼拌苦菊 一個橘子（早上咳嗽的厲害吃不進去）
中 一個橘子 半個蘋果 半張餡餅 同事聚餐吃了點魚＋兔肉，蔬菜和雞蛋糕
晚一碗湯藥 燉梨水
運動 鄭多燕一套 每日瑜伽一組
記 體重上升多少和昨天吃得多有點關系，問題不大，年底聚會也多了起來，盡量把聚會放在中午，晚上的盡量只動蔬菜，不要油炸和高甜。感冒依舊沒有好，繼續喝水。
Day32 咳嗽的一天
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平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
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