漫步人生提出一個(gè)重要理念，停止自我提升，等于向衰老妥協(xié)。
你的人生何時(shí)停止了自我提升，那一刻你便進(jìn)入了衰老期。
只要你能保證持續(xù)的自我提升，你便能保持年輕人的活力，身體會(huì)衰老，但精神狀態(tài)卻常保青春。
可見，學(xué)習(xí)的重要性自不待言。
那么，如果我問：“你會(huì)學(xué)習(xí)嗎？”
估計(jì)不少人會(huì)瞪大眼睛說，學(xué)習(xí)誰(shuí)不會(huì)呀，從小到大就是一路學(xué)習(xí)走過來(lái)的。讀書、聽課、寫筆記不就是學(xué)習(xí)嗎？只要是認(rèn)識(shí)字的人都會(huì)。我每天讀書、瀏覽干貨文章，看博客，刷微博，每天學(xué)習(xí)花費(fèi)好長(zhǎng)時(shí)間呢。
非也非也，此學(xué)習(xí)非彼學(xué)習(xí)也。
學(xué)習(xí)可分為兩類：碎片化快速學(xué)習(xí)和深度學(xué)習(xí)。
信息網(wǎng)絡(luò)時(shí)代背景下，幾乎人人都知道利用碎片化時(shí)間提升自我的學(xué)習(xí)理念，拿起手機(jī)隨時(shí)隨地聽課、閱讀干貨文章，看精華博客微博等等。
可是學(xué)習(xí)之后放下手機(jī)，我們的大腦一片空白，啥也沒記住，一無(wú)所獲，至多對(duì)文章中的只言片語(yǔ)有點(diǎn)印象，根本無(wú)法把閱讀獲取的信息轉(zhuǎn)化為理念，付諸為行動(dòng)，僅僅只是讀讀而已。這是碎片化的快速學(xué)習(xí)。
艾賓浩斯記憶曲線告訴我們，人的記憶容易產(chǎn)生遺忘，人的大腦會(huì)隨著學(xué)習(xí)時(shí)間的流逝而遺忘曾經(jīng)學(xué)過的內(nèi)容，這就需要不斷的刻意重復(fù)。
從這條遺忘曲線中，我們發(fā)現(xiàn)第一天遺忘速度最快，學(xué)得的知識(shí)在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)就只剩下原來(lái)的33.7%。
碎片化學(xué)習(xí)讀讀這個(gè)，讀讀那個(gè)，估計(jì)一篇文章拿來(lái)重復(fù)閱讀反復(fù)咀嚼品味的人少之又少，多數(shù)僅僅停留在泛泛閱讀層面而已，知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的可能性為零。
碎片化的快速學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)解決不了知識(shí)提升的問題，只是我們用來(lái)識(shí)別知識(shí)價(jià)值的工具。
怪不到簡(jiǎn)書推薦作者“愛讀書的高博士”說，現(xiàn)在的“知識(shí)分子”都變成了“知道分子”，深度學(xué)習(xí)認(rèn)知系統(tǒng)無(wú)從談起。
如果每天都保持一定量的閱讀輸入，閱讀輸入的內(nèi)容對(duì)之前的閱讀內(nèi)容又有重復(fù)的話，久而久之，這些內(nèi)容才會(huì)深深地印在我們的大腦里，形成我們的學(xué)習(xí)工作生活理念，從而指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)工作生活。
我國(guó)古人特別強(qiáng)調(diào)重復(fù)學(xué)習(xí)，俗話說，“書讀百遍，其義自現(xiàn)”。
清朝大文學(xué)家鄭板橋在《板橋自序》云：“人咸謂板橋讀書善記，不知非善記，乃善誦耳。板橋每讀一書，必千百遍。舟中、馬上、被底，或當(dāng)食忘匕箸，或?qū)筒宦犉湔Z(yǔ)，并自忘其所語(yǔ)，皆記書默誦也?！?/b>
鄭板橋還以孔子為例，說明對(duì)于經(jīng)典，應(yīng)熟讀精研：“千古過目成誦，孰有過孔子者乎？讀《易》至‘韋編三絕’，不知翻閱過幾千百遍來(lái)?！?/b>
由此可以看出，我國(guó)古人就深諳重復(fù)學(xué)習(xí)、深度學(xué)習(xí)的妙處。
我這里所談的學(xué)習(xí)是深度學(xué)習(xí)，不是快速碎片化的學(xué)習(xí)。
知識(shí)提升最直接的途徑就是深度學(xué)習(xí)，只有深度學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)知識(shí)提升，通過知識(shí)提升升華成一種內(nèi)在的理念，而碎片化快速學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)做不到這一點(diǎn)。
當(dāng)今市面上網(wǎng)絡(luò)上存在著大量的信息，優(yōu)劣摻雜，很多低劣的信息浪費(fèi)了我們很多的時(shí)間，所以我們需要運(yùn)用碎片化快速閱讀這個(gè)工具，在迅速的瀏覽中識(shí)別出真正有價(jià)值的信息，然后對(duì)其進(jìn)行深度的學(xué)習(xí)。
深度學(xué)習(xí)的六步驟：
第一，用思維導(dǎo)圖梳理閱讀內(nèi)容框架。首先要梳理所有學(xué)習(xí)的內(nèi)容，對(duì)其主要架構(gòu)有一個(gè)概覽。因?yàn)槊恳豁?xiàng)優(yōu)質(zhì)的知識(shí)都存在一個(gè)相對(duì)完整的體系里，彼此之間存在著一定的關(guān)聯(lián)。因此，你必須從宏觀的角度認(rèn)識(shí)它所處的位置和整個(gè)完整的架構(gòu)，可以使用思維導(dǎo)圖這個(gè)工具來(lái)達(dá)到這個(gè)目的。
第二，總結(jié)最重要知識(shí)點(diǎn)。根據(jù)繪制的思維導(dǎo)圖，總結(jié)出最重要的知識(shí)點(diǎn)，摘錄原文經(jīng)典語(yǔ)句，做一些較深入的分析，這是知識(shí)層面的學(xué)習(xí)。
第三，升華理念。從前面兩點(diǎn)，結(jié)合你自己的實(shí)際情況，得出一些深層次的感悟，這就是理念層面的升華。
第四，明確下一步行動(dòng)，付諸實(shí)踐。你要從這次的深度學(xué)習(xí)當(dāng)中得出具體的下一步行動(dòng)，這個(gè)下一步行動(dòng)可以是當(dāng)下的，也就是現(xiàn)在就可以做的，也可以是將來(lái)的。有些事情當(dāng)下是沒有辦法行動(dòng)的，就要寫出將來(lái)的下一步行動(dòng)，然后將其放入清單系統(tǒng)的“將來(lái)也許”里面，等待時(shí)機(jī)成熟去做。
第五，堅(jiān)持學(xué)習(xí)分享。學(xué)習(xí)之后寫出自己深度學(xué)習(xí)最受感動(dòng)的一句話、最大的收獲，并用最打動(dòng)人的語(yǔ)言分享到朋友圈，充分發(fā)揮朋友圈無(wú)形監(jiān)督的力量，讓自己學(xué)習(xí)更加用心，持續(xù)學(xué)習(xí)分享。
不持續(xù)用心學(xué)習(xí)就無(wú)法堅(jiān)持分享，就會(huì)給人留下三天打魚兩天曬網(wǎng)的印象，無(wú)形中損害了自己在朋友們心目中的形象。最尷尬的事情莫過于持續(xù)在朋友圈分享某一學(xué)習(xí)內(nèi)容一段時(shí)間，后來(lái)銷聲匿跡不分享了，朋友給你留言，你怎么不分享了？估計(jì)誰(shuí)也不想這種場(chǎng)面出現(xiàn)。
第六，給作者留言。讀完干貨文章，在留言區(qū)寫出自己的心得和收獲，與作者進(jìn)行心靈的碰撞。
與其一口氣讀10篇干貨文章，不如把讀10篇干貨文章的時(shí)間用在精讀一篇干貨文章上面，大腦具有“輸入慢，輸出快”的特點(diǎn)，凡事講究適度原則，閱讀也一樣。如果過量閱讀，貪多嚼不爛，大腦根本不吸收，等于白白浪費(fèi)時(shí)間，這也驗(yàn)證了“少即是多“的道理。
以上內(nèi)容是關(guān)于深度學(xué)習(xí)的方法部分。
下面談?wù)勆疃葘W(xué)習(xí)的專注理念
古今中外無(wú)數(shù)成功人士為我們總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，所帶給我們的事實(shí)是專注才是最快的。許多人直到繞了許多彎路之后才真正明白了這個(gè)道理，這完全是貪心使然。然而，漫步人生會(huì)不厭其煩的一直提醒這件事。
另外，更具體的專注是不僅在一個(gè)領(lǐng)域?qū)Ｗ?，更可以具體專注在一個(gè)專題上，所以可以運(yùn)用專題研究來(lái)達(dá)到知識(shí)提升的目的，就像釘子一樣，釘著一個(gè)專題，每天花一點(diǎn)時(shí)間深入研究，讓理論升華為理念，你一定會(huì)獲得意想不到的收獲。在某一個(gè)領(lǐng)域付出百分百的專注，達(dá)到了一定的程度之后，也就是進(jìn)入了持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展的階段，之后又再投入另一個(gè)領(lǐng)域，同樣付出百分百的專注，最終成就斜杠的身份。
因此，漫步人生強(qiáng)烈的提醒你學(xué)習(xí)一定要專注、專注才是最快的。
我是如何高效學(xué)習(xí)的
第一，專注一個(gè)領(lǐng)域。目前只專注學(xué)習(xí)漫步人生，心無(wú)旁騖，腳踏實(shí)地地跟隨漫步人生成長(zhǎng)，期待把漫步時(shí)間管理系統(tǒng)學(xué)深學(xué)透，系統(tǒng)掌握時(shí)間管理的精髓，達(dá)到能做教練的精通程度。
2、堅(jiān)持深度學(xué)習(xí)。嚴(yán)格按照深度學(xué)習(xí)的六個(gè)步驟學(xué)習(xí)漫步人生的每一講音頻，把每一講音頻所講的理念、方法、工具都弄懂學(xué)透，熟練操作，運(yùn)用自如。
3、堅(jiān)持用心思考。每天運(yùn)用漫步人生的時(shí)間管理理念進(jìn)行深入思考，比如黃金思維、要事第一、正確的時(shí)間做正確的事情、番茄思維等等。寫文章可以參考、引用別人的內(nèi)容，但一定要有自己的思考，有自己的獨(dú)到看法，將它寫出新的價(jià)值。
4、堅(jiān)持輸出分享。通過思考產(chǎn)生寫作靈感，把學(xué)到的理論知識(shí)、思考產(chǎn)生的心得通過寫作的方式輸出出來(lái)，每日斷網(wǎng)前寫作打卡分享到朋友圈和聽友會(huì)，得到不少朋友的點(diǎn)贊和鼓勵(lì)，不但發(fā)揮無(wú)形的監(jiān)督效應(yīng)，讓自己每天精進(jìn)學(xué)習(xí)，用心思考，而且給自己注入了持續(xù)寫作的動(dòng)力和激情，每天靈感不斷萌發(fā)，根本不發(fā)愁寫什么。越用心感受，靈感越多。
正如神之業(yè)老師所言：漫步人生聽友會(huì)是一個(gè)家庭式的學(xué)習(xí)型社區(qū)，在這一個(gè)學(xué)習(xí)型的大家庭里，每個(gè)人的成長(zhǎng)都是彼此的激勵(lì)。學(xué)習(xí)是我們最大的樂趣，愛而非堅(jiān)持。
總之，漫步人生鼓勵(lì)大家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，做一個(gè)終身學(xué)習(xí)的深度漫步者，永遠(yuǎn)保持年輕人的活力。
最后，我把“漫步學(xué)習(xí)者”箴言送給大家：
卸下浮躁，保持寧?kù)o。
心無(wú)旁騖，用心專注。
腳踏實(shí)地，穩(wěn)健向前。
追求極致，享受其中。
相扶相愛，群人共遠(yuǎn)。
更高境地，漫步人生。
這一段箴言代表了漫步人生的學(xué)習(xí)理念，祝愿每一位漫友都成為優(yōu)秀的漫步學(xué)習(xí)者，達(dá)到最高的學(xué)習(xí)境界，成就精彩的人生。
閱讀完我這篇干貨文章，你會(huì)怎么做呢？
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