作為一個職場人，在超過十年的職場生涯中，我以為我沒能站在更高的層級和更廣的局面上做更多思考，但在人生角色上有了轉變（當媽了）以及在崗位職能上經歷了變動（離開國外事務了）之后，其實我一直在思考，越來越多地感受到“生涯平衡”的重要性，現在站在生涯咨詢師的角度，各種各樣的職業生涯問題都需要理性地梳理和剖析，也需要感性的“問心”。

先說說“當媽了”。不但是自己當媽了，見到很多媽媽都有各種問題，像辭職不辭職、轉型不轉型、跨行還是老本行、生涯階段的重心等等，同時還夾雜著重新定位、職業倦怠，當然還少不了全方位的焦慮。

好的平衡不是平均，而是有階段性重心，同時資源的投入和階段重心一致。

當媽了之后一談現狀，就會談出來一堆事情，什么問題都有，又好像什么可能都有，自己想了好些對策，越想越亂。當我看到平衡輪的時候，才知道，需要跳出來看看全局的時刻到了。通過傾聽、梳理、使用工具，才懂得重心是有階段性的，看似很多事情，其實是可以有先后順序的，是有重要的和次重要的之分的。把資源投入和階段重心調整到一致，是緩和及療愈焦慮的一個良方。

有選擇有行動的地方就有價值觀

在崗位職能有變動時，或涉及跨行業轉型，其實和當媽這種人生角色變動一樣，看上去是外在環境的變化，你是被動的，但重點是你如何看待這個變動。你的回應、選擇和行動，都包含著價值觀，它是鑰匙，你是主動的。我想說的是，在重心和順序的背后，在焦慮著并堅持著的背后，在懂得向朋友或咨詢師尋求支持的背后，有你看重的對你來說最重要的東西，不知道你自己有沒有察覺到。

痛苦背后的忍耐一定有選擇堅守的部分

有時你看不清楚，沒關系，我們一起梳理分析。咨詢師愿意提供一個安全的容器，看清楚你“怎么了”，咨詢師也愿意作一面鏡子，發現你的能力優勢，感受什么對你來說是很重要很重要的東西。容器和鏡子會接著推動下一步。

4月19日至5月14日，開放四個“職業生涯咨詢”的公益咨詢名額，先到先得