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作者維克多.弗蘭克爾是一位著名心理學(xué)家。二戰(zhàn)時，他們?nèi)冶魂P(guān)進了奧斯維辛集中營，在隨后的日子里，他的多位至親殉難于此，他活了下來，不但超越了這煉獄般的痛苦，還開創(chuàng)了意義療法，幫人們找到絕處再生的意義。這本書不長，但書里行間流露出對生命本質(zhì)的思考，讓我久久難以平靜。
遛書摘抄：
- 一些不可控的力量可能會拿走你很多東西，但它唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應(yīng)對不同處境的自由。你無法控制生命中會發(fā)生什么，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒與行動。-----zy:關(guān)注點始終放在自我可控部分
- 知道為什么而活的人，便能生存 -- 尼采
- 生命的意義在每個人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意義的的普遍性、而是在特定時刻每個人特殊的生命意義。-----zy：關(guān)注獨特性，由此有好奇、探索、欣賞......；關(guān)注場景和上下文，每一樣事物都會呈現(xiàn)出獨一無二的風(fēng)景
- 由于生命中的每一種情況對人來說都是一種挑戰(zhàn)，都會提出需要你去解決的問題，所以生命之意義的問題實際上被顛倒了。人不應(yīng)該問他的生命之意義是什么，而必須承認是生命向他提出了問題。簡單的說，生命對每個人都提出了問題，他必須通過對自己生命的理解來回答生命的提問。對待生命，他只能擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任。因此，意義療法認為，負責(zé)任是人類存在之本質(zhì)。-----zy：這些人、這些事、對你來說，意味著什么？當(dāng)我們愿意自己來回答這些問題時，也就意味著責(zé)任的開始。
- 生命的意義總是在變化，但作為意義永遠不會消失。按照意義療法，我們可以用三種不同的方式來發(fā)現(xiàn)生命之意義：
- 通過創(chuàng)立某項工作或從事某項事業(yè)：擔(dān)負起責(zé)任，到世界中而不是內(nèi)心里去發(fā)現(xiàn)生命的意義。------? zy:把自己和更大的系統(tǒng)聯(lián)結(jié)。
- 通過體驗?zāi)撤N事情或面對某個人：通過體驗自然和文化或體驗另一個人的獨特性，也即去愛一個人。------ zy:把自己和獨特的他人聯(lián)結(jié)。
- 在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度：假如痛苦是不可避免的，在勇敢接受痛苦之挑戰(zhàn)時，生命在那一刻就有了意義，并將這種意義保持到最后。注意：這里說的痛苦是不可避免的，比如作者在奧斯維辛集中營中的那段經(jīng)歷。如果痛苦是可以避免的，那么有意義的事就是去消除痛苦的根源。------ zy:和痛苦戰(zhàn)斗以尋求意義的本質(zhì)還是在內(nèi)心和他人或者世界聯(lián)結(jié)
- 對作者的最高贊賞：您生命的意義在于幫助他人找到他們生命的意義。-----zy:也是教練的意義所在
