這是一本關于心靈的書籍，這本書中有一句非常影響我的話:親愛的，外面沒有別人，只有自己。因為我們在這個世界上所遇到的每個人發生的每一件事，都像鏡子一樣投射到自己身上。所以每當遇到挫折、困難時，我會和自己說這句話“親愛的，外面沒有別人。”，我會學會了“向內看”，我會盡量和我的負面情緒相處，并且學會了覺察自己的情緒，不再去抱怨。

記得書中老人的教導:“你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不了你那個內在的真我。

《遇見未知的自己》告訴我，我應該時不時地給自己一個機會，讓自己和自己的內心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里。我覺得這本書會成為我的工具書，因為書里講的東西我現在只是領略了一丁點皮毛而已，而生活還會繼續下去，在生活中我還會遇到各種各樣的情況，我會隨時翻開這本書，在書中去尋求應對的方法，解決的途徑，關鍵是我應該抱有的人生態度。我要學著去擁抱世界，接納外界的不完美，也接納自己的不完美。

希望我們都能學會傾聽自己內心的聲音，帶著樂觀的心態投入生活，變得真正的喜悅、和平。