#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～06 靜靜 杭州#

20171115（51/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

父母臣服（未完成）

看書一小時（完成）

陪伴女兒親子活動（完成）

今日三朵玫瑰

父母臣服

看書一小時

陪伴女兒古箏練習

【幸福實修目標】

目標1：與女兒處理好作業、起床、練古箏等的問題

目標2：連接和理解女兒

目標3：由親子關系延伸到處理好其他關系

【幸福金句】#幸福實修#：D51靜靜

#幸福實修#對親近的人挑剔是本能。但克服本能，做到對親近的人不挑剔是種教養，我們要警惕本能，培養教養。

【覺察日記 】

標題：#評價很高#

孩子她爸國慶回海南老家裝修房子去了，上周二才回來。回歸一周之際，昨天我和他聊天，問他，你回來后有沒有覺得我有什么變化？他說，我覺得你這個課上得很值。

哈哈，不知道他從哪幾件事情上觸動到了。