兩大秘鑰：

空性，筆的原理

四寶：

1.冥想

2.每天至少為身邊有需要的人服務(wù)一次

3.做瑜伽：讓氣更加順暢

4.六時(shí)書

這個(gè)人感覺(jué)到他不是很愛(ài)你？

也不知道他是不是值得的終生伴侶？

種子開(kāi)花有四種，體驗(yàn)，環(huán)境，習(xí)慣（用怎樣的方式回應(yīng)對(duì)方），帶著種子去到下一世。

其它需要愛(ài)的人有沒(méi)有用他們需要的方式來(lái)愛(ài)我？

我們總是希望身邊的人幫我做什么事？單純地從男朋友身上去反思？如何用對(duì)方需要的方式愛(ài)他們，培養(yǎng)自己的慈悲心，去感受對(duì)方的需要。

第二個(gè)問(wèn)題：不知道這個(gè)是不是你需要，是你創(chuàng)造了這樣一個(gè)男朋友。我們不要去糾結(jié)要不要對(duì)他好。陪伴那些需要安全感的人。

我的冥想體驗(yàn)：

? ? ? 比昨天少了更多的不專注了，就是在冥想中還有頓悟，當(dāng)我聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)：你就是理論太多，實(shí)踐太少了。我以前就會(huì)覺(jué)得生氣，我想我應(yīng)該可以引導(dǎo)著說(shuō)，你的意思就是我的理論非常豐富，實(shí)踐部分可以提高對(duì)嗎？他常常用耿直的話引起我的不滿，他總能說(shuō)你看看，我說(shuō)了你就不高興，所以我就不說(shuō)了。

? ? ? 在冥想中遇見(jiàn)更好的自己，決定給自己的七夕禮物是去買能斷金剛。決定去種更多愛(ài)的種子！