? ? ? 早上吃飯，媽媽讓我吃一個豆包，我說不想吃，媽媽說：這么小的豆包都吃不了？。后來，我還是把那個豆包吃了，然后肚子里就覺得脹的很，很不舒服。我在心里埋怨媽媽不能理解我，因為我消化功能弱一直是吃的很少的。父母卻總是希望我能吃的很多。在這件事中，我又看到了自己為了讓別人高興而違背自己的真實感覺，而且我也太想讓別人高興了。認真想想，這也是一種討好，我也會經常的討好別人。這是我和人交往時常有的心態。

? ? ? 其實，我自己的自我認知一直都很低，以前我不太敢去看到和承認這一點。可能是因為我害怕我堅持了自己別人會不喜歡我。所以這次我決定只是去看到，不去想改變的事兒，在每一次的與人交往中如果都能看到我的緊張、害怕和討好。

? ? ? 上午休息的片刻，我感覺自己好像是叢林中的一雙眼睛，透過草叢在觀察著周圍發生的事情。人們就在我的身邊生活，上演著各種各樣的故事。對于這些人和故事，我有些不知所措。我不知道自己應該采取什么樣的立場，是繼續只是觀察，還是要走出來參與到其中，或者走出來幫助什么人。如果只是觀察，我會非常的自責，覺得自己應該幫助別人應該助人為樂。可是如果走出來，我又覺得自己好像進入了別人的業力中，如果我無意識的幫助了別人，就會消耗自己。好像助人也并不是那么簡單的事情，愛別人也需要對的方式。