一半脆骨，一半干辣椒，我差不多全干下肚子。

我是不能吃辣的，一吃辣，就誘發腸炎，肚孑疼，便血，發燒，醫生真的是嚴厲的告誡過我，不能吃辣，不能唱酒。吃飯一定不能晚點，自巳因為違反了這些也吃過幾次大虧，但總是隔一兩月就有意無意讓自已再吃那些苦頭。

定下不吃辣飲食原則。自巳也有一定水平的元認知能力，但真的遇到事，似乎原則，元認知的都不知跑哪去了。

真是這樣的嗎?

不是的。

昨天，那盤脆骨一上桌，我看到那盤里厚厚一層干辣椒，腦子里面是閃過一個念頭，這盤菜不能吃，再炒一個沒辣椒的菜; 但另外一個念頭又冒了出來，也許吃了沒事，有事也就是休息幾天的事。第二個想法占了上風。

看來真是要休息好幾天了，吃了退燒藥但作用不大，肚子里面有一團火一樣，發燒，淋巴痛。

一次又一次非理性的選擇，其背后深層邏輯是什么?

顯然我是因為并沒有把吃辣引起的后果看的太嚴重，不就是吃點藥，休息幾天的事嗎?這是我行為邏輯，至于痛苦，r注意力和時間的損失，情緒損失，這一切和生活質量相關的東西，我都沒重視起來。世上真有這么愚蟲的人。

再深層的邏輯是，可能我一直沒把自巳當回事，同一概念有不同表述，如不愛自已，總之把自已的健康和生命的價值看的很低，這無論怎樣都是錯誤的。這種觀念很可能源于我父親，一個農民價值觀，父親生病很少去醫院，省錢，但有可能把自已的健康和價值看的比錢

金錢>健康或生活質量，價值觀，這些東西使我突然想起以前一個同事，當我發現他一天用在食物上的支出不到幾塊錢感到很驚訝，他自巳帶了一些米，一瓶蘿卜干，在工廠里天天是這么吃的，沒有夸張，我雖然沒有見到他家里吃的怎么

樣，但想來不會太好，雖然他自巳講家里吃的不錯，但我覺的那是不可能。反正在工廠里，我見他一天三頓，天天都是蘿卜干，十天半月都是如此，隔三五天加一個煮雞蛋就是牙祭。這樣自然談不上身體健康和生活質量，他每天都是無精打彩，一付沒睡夠的樣子，反正就是沒活力的樣子，唯一讓他興奮的，開心的是提到他的兒女，他女兒讀大一，兒子讀高中，他總是說，我四十多了，這輩子沒啥指望了，自已吃點苦，讓孩子讀了書，有點出息，當時和另外一個同事談這件事，我還自認為聰明，其實是站著說話不腰疼的說這樣一個觀點，我覺的他應該對自已好一點，因為萬一他自已出了事，那這個家不就玩蛋了。

一個農民工，真的是非常，非常，非常難以改變現實的!！

如果跟他講，要活在末來，要學習，付費就是占便宜，他不會接受。這不現實，現實就是我沒啥錢，也沒吋間學習，省點錢，難道不對嗎?

我現在只所以能活的相對輕松，能夠去訂閱付費內容，加入某些付費社群，能夠每天有時間冥想，學英文，寫作，談一談活在未來，談一談注意力大于時間大于金錢，是因為我沒有負擔，還有一些運氣。

如果我有小孩和家庭需要我負責，如果我沒有一些運氣，我不能做這些事情。所以我應該珍惜這一切。要努力。

我并不知道我做這樣事情的意義，我只希望將來過的比現在好。