圖片發自簡書App

【玩卡不卡】每日一抽，覺察練習，大家可以共同覺察，也可以報數抽牌

1、直覺他叫什么名字：梅

2、他幾歲了：45

3、他現在是什么狀態：糾結

4、他有什么愿望嗎：希望孩子們外出旅游一切順意

5、他有話跟你講嘛？不想說，在生自己的氣

6、如果有，講什么？你當時不同意怎么不說出來，笨蛋

7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？糾結沖突，自我憎恨

8、這張牌和我有什么聯系 。這是從昨天下午到今天我的狀態，兒子和伙伴們一起去青海旅游，我有個擔心，意識層面很希望他們出去玩，所以那個糾結啊，看到那個擔心，兒行千里母擔憂啊 [大哭]，人之常情[微笑]，祝福他們一切順意愉快，看到她有一種憎恨，恨自己為什么不說，裝好人，有話就好好說，事后后悔有什么用。看到那個恐懼和擔心，看到眼角的淚，那是打心理的一種擔心。想到馬楠老師說的自我憎恨是最痛苦的！此刻我選擇不折磨自己，我允許自己可以做的不好可以想的不周到，可以裝好人有話不說，我選擇相信他們會平安無事，會玩得開心快樂，祝福他們，祝福他們一路順意，祝福他們開心快樂！祝福他們走在成長的路上。