【我思我在】20170713《不抱怨的世界》學而思D4?

圖片發自簡書App

?今天值得感激的首先是靜怡老師 因為聽帶讀的時候 差不多前面一半的時間 她的嗓子是比較沙啞的 知道她最近的行程緊湊 嗓子不適 還在堅持帶讀 聽著聲音就讓人心疼 希望靜怡老師 注意休息 多多保護好嗓子

?值得感激的第二件事 是在廣場遇到了兩個小女孩 邀請我和她們一起玩游戲 經典游戲 老鷹抓小雞 我兒子也玩了一小會兒? 這個游戲讓我又找回了一些純粹的快樂 和一群小孩子在一起奔跑 轉來轉去 那種快樂很簡單 兒子一下子就記住了這個“小雞媽媽”的游戲

?值得感激的第三件事是老公幫我刷新了資源庫 他要我幫他找電子版的書 給我的書單 我一本也沒找到 當時用了亞馬遜 京東 淘寶 同時搜索? 他要找的書比較小眾 偏冷 但是淘寶上都能找出紙質版? 相比之下 還是淘寶更“海納百川 神通廣大”一些? 老公說 試試經典 才知道資源庫哪家強 而且 他說 之所以找這些書 是想了解一下曾經的精品書 是否已經在網絡上消亡? 我從來都沒有這樣想過問題呢

?今天的內容是我們為何抱怨 其中有句話 讓我印象很深刻：“當人們為欠佳的表現找借口時 問問他們下次準備怎樣改進。”

---“太陽刺傷了我的眼睛。”

----“下次你要做哪些準備 應對太陽刺眼的問題呢？”

這種轉念提問的方法很不錯 把聚焦點從原因轉移到解決方案上 是很好的切入點 我們也可以對自己多一些這樣的提問。

其實 今天還提到了“不抱怨區域“的方法 我在想 生活里 會不會有人從來就沒有抱怨過呢？或者很少聽到他們抱怨 我老公和弟弟就是這樣的人? 他們很少花時間在調整情緒上 很少問“為什么 憑什么” 總能直奔主題? 快速進入“解決問題”模式? 少一分內耗 就多一分平靜? 這是我需要學習的地方。