#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～17-潔-余姚#
20171025（129/159）
【幸福三朵玫瑰】
昨日1朵玫瑰已采
今日3朵玫瑰
1.銀行
2.思考學習斷舍離
3.書寫
【幸福實修60天目標】
在60天里每天花5分鐘隨著身體亂舞一段
在60天里每天用肯定語氣對孩子說一句話
在60天里每天3條幸福錦囊的內化檢視
【幸福金句】#幸福實修#D129:書寫是非常重要的生活陪伴，書寫中可以看到、升華、記憶、思考…
【覺察日記】還是會有評價的心理會看周圍，雖然說學問教給我的是接納，但是我似乎不太能做到。每個人本就不一，自己自有自己的標準去選擇，只是做到不用自己的評價去控制別人，但自己會感受到舒服與不舒服。
