播音主持每天都必須練聲,練氣息,可以用“a”來練聲音,用“si”來練氣息
播音主持練聲的方法基本分為四個步驟。
第一步:活動舌頭和臉部肌肉,舌頭貼著牙齒嘴唇緊閉,順時針逆時針各打10圈嘴唇放松,深呼吸然后均勻吐氣,打嘟5分鐘放松聲帶。
第二步:練習氣息,先將身體站直雙手叉腰,深吸一口氣到丹田,感覺腹腔鼓脹到最大程度后,均勻的吐氣,上下牙齒咬合,舌頭放松,發出“si”的氣流聲,盡量保持不斷氣不斷聲,一直到沒氣了為止,每次做5-10次。
第三步:練習聲音共鳴,身體站直雙手叉腰,深吸一口氣到丹田,感覺腹腔鼓脹到最大程度后,放松嗓子,均勻用氣到頭腔發出共振哼鳴聲,每次做5-10次;也可以發“a”聲音從高到低,從低到高,從強到弱,從弱到強,做5-10次。第四步,練習繞口令,做到吐字發音標準、讀音清晰。
要每天堅持練習,另外增加有氧鍛煉,比如跑步、平板支撐,以此來增強肺活量,記住堅持就是勝利。