跟著音樂，我和先生一起做冥想。
伴隨著深呼吸，我徹底放松下來，然后我的心居然像棉花糖一樣柔軟。
那一刻，我感覺自己仿佛置身浩瀚的宇宙之中。
置身宇宙的感受，于我來說，其實并不陌生，至今我也不知曉自己為何一次又一次會沉入宇宙之中。我想也許是孤獨吧。
每次進入宇宙，我都有很奇特的感受。我不再有身型，而是變成了一道靈魂之光。成為光，我變得自由靈動，依著心情自在舞動。
很自由，很自在，很過癮，我很享受這份感覺，但同時，這份感覺也讓我真切地向孤獨更加貼近。
而那一刻，我閉著眼睛，安靜地站在那里，再一次感受到自己進入宇宙。但這一次，我不再舞動，而是安安靜靜地，感受著自己的氣息，感受著溫暖的流動。
靜，非常地安靜。
然后，我心中竟升起一種欲哭的感動。我的心在說，原來身邊的人一直在，原來我不是孤獨的。
有了這樣的意念，我的心，我的身體逐漸酥軟，身體所有的穴位開關逐一打開，溫柔地讓周圍的溫度滲進來。
我的身體很暖，越來越暖。
時間就這樣一分一秒地流動著，我和先生的能量，慢慢交融在一起，溫暖著我。
不知過了多久，音樂緩緩地說：“如果感覺可以了，可以慢慢睜開眼睛。”
眼睛睜開了，但剛才如夢似幻的感受，已印進我的身體。
我嘴角上揚，很喜悅，很溫柔，很篤定。
“可以分享一下，剛才閉眼的感受。”
“我的心，不再焦慮煩躁，變得非常平和。”
“剛才，我感受到很多力量，發現自己置身滿滿的愛中，非常幸福。”
我的心在說：“我以前常常感覺自己很孤獨，剛才發現原來大家都在，原來，我并不孤獨。這份發現，讓我非常感動和欣喜。”
我們彼此間，身體貼近了身體，徹底放松了自己，并全然地打開了自己。如此，竟有了人與人之間，很親近的鏈接。
這種打開，這種親近讓我們收獲力量，讓我們不再感到孤獨。
我們生活在鬧市，身邊最不缺的就是人，但仍有許多心靈會感到孤獨，包括我。
按理說，我是最沒有資格說孤獨的一個人。我有家人，有愛人，有數不清的朋友，但我仍有自己的孤獨理由。這個諾大的世界，有千千萬萬的人，竟沒有一個人真正懂我。
后來我發現，我家先生慢慢地讀懂了我，雖然只是一部分，但也讓我很溫暖。
可是，我依然會感到孤獨。為什么呢？
我想，孤獨也許就是一份感受吧，也許這份感受來自于沉睡的記憶，也許來自于自憐自艾，也許來自于宇宙之光。誰知道呢。
我被這種孤獨糾纏很多年，每逢孤獨感襲來，我甚至感覺萬物皆虛無。
我以為，大概沒有什么事能讓我解開自己這份孤獨之謎，卻沒想到一個簡單的冥想，給出了我答案。
答案竟然如此簡單：宇宙之中，家人就在這里，原來一直都在，只是我沒看到。
也許，我們之所以感到孤獨，只是因為我們沒有用心去看別人，去感受別人。
其實，每個人都想看到別人，之所以看不到，是因為心房沒有打開，是因為我們的身與心都有嚴密的防御系統。
人與人之間，身體的接觸，是最直接、最溫暖的滋養，會給彼此強大的力量。
每個人都需要身體貼近，都需要肌膚相親，這能大大地緩解我們的孤獨，但只是貼近，只是相親，顯然是不夠的。
如果心房沒有打開，貼近越多，親近越多，反而會愈加孤獨。
我們需要身體的貼近，是處于放松狀態下，打開心房，帶著愛意的貼近。
這種貼近，純凈無暇，猶如璞玉。
可惜，我們，常常羞于用身體的親密來表達愛意，所以我們很少擁抱年邁的父母，很少堅持每天親吻愛人，很少與朋友深情相擁。
連身體貼近都做不到，我們如何與身邊人建立鏈接？
連與身邊人的鏈接都難以建立，我們又如何感受到這世上有許許多多的人，其實與你同在？
想遠離孤獨，想交換愛意，先從擁抱、貼近你身邊人做起吧。
慢慢打開你的心房，開放你周身的細胞，然后你會發現，源源不斷的快樂能量源，會走向你，滋養你。
此刻，我敷著面膜聽著音樂，寫下這篇文。音樂很合我心意，活潑歡快，窗外的行人匆匆忙忙，生機無限。
這是一個幸福的場域，能量躍動，歡快無比。
我溶于其中，也變得幸福起來。
