年過而立，同事話說“到了長肚子的年紀”。北漂在外，形單影只。

學生時代也去健身房：那時也便宜，屬自娛自樂，瞎玩。

后參加工作，有余錢，闊氣辦年卡，美名“投資身體”，實則一年去了三、四次。

現租住的地方，出門有健身房。再次鼓起勇氣辦卡，并額外報了私教課。私人教練啊，聽起來比較高大上，當然看起來也不賴，至少身板比我好很多很多很多。按我之前的想法，我是不會辦私教課的，原因很簡單--舍不得錢。私教課很貴的 。

作為一名理工男，有一定的鉆研精神，并自以為是地感覺良好，我極可能會：去下載相關app ，百度各種教程，一邊照著練習，一邊鄙視那些花錢了人。

為什么突然狠下心來了呢？? 兩點原因：

（1）自己的前車之鑒。我前面失敗的一次辦卡經歷。

（2）有個身邊的朋友的真實經歷。他苦口婆心的告誡我：別自己練，找個人教教。

好吧，我承認，還有一個原因，收入較之前多了一點點。

今天是私教課的第八天，還有兩天結束。感覺這個錢花的不冤枉：有人教和沒有沒有人教真不一樣。

區別1：即時反饋。你的動作不標準，不到位，立刻就可以得到糾正。一個錯誤的動作一定會帶來負面的效果：訓練的效果打折扣，嚴重一點的可能會受傷。

區別2：樹立健身的觀念。不是整體的合力把重物舉起來，而是局部發力，鍛煉某個具體部位。

區別3：至少上私教課的那一個小時，你是不會偷懶的。

生活中我們處處需要花錢，有些不得不花，有些花了自己后悔，比起買一個更高檔的手機，我覺得這筆錢花的值了。

如果你也恰好在猶豫不定，作為一個先天天賦，后天勤奮都一般的普通人，我建議 可以試試私教。