易效能踐行21/90

今天是G179班第二次線下活動。可惜我在飛機上, 無法跟大家一起雨中晨跑。看到同學們帶著孩子, 帶著家人一起運動,那個畫面實在太感人了,太激勵人了。

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下了飛機到達酒店收拾好東西,一陣陣困意泛上來, 肚子餓得咕咕叫。很想先吃東西,睡一覺。但是原本計劃是要立刻去健身房跑步的。內心掙扎了好一會兒。最后,我想, 如果我現在不去跑步,我會一整天都心神不寧的。就毅然決然的去健身房跑步了。

第一次用跑步機, 找了半天才找到開關,跑的時候,很怕摔倒,一直握著把手。后來才慢慢的放手,像平時跑步一樣甩開胳膊跑了起來。跑完以后,那種出了一身汗的輕松, 和戰勝自己的滿足感真是太爽了。

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