對于大多數建筑工人而言，，但對于23歲的工人石神偉把午飯后的休息時間利用腳手架健身。這位90后農民工生活主場是工地，真實身份是搬磚工，每天起早貪黑，要搬3000到5000塊磚。但他在做工之余堅持健身改變了他的生活，使他成為擁有百萬粉絲的網紅。

石神偉曾是“留守兒童”“網癮少年”“中學輟學者”。做工之余堅持健身改變了他的生活。和初戀女友的分手激勵小偉要靠的自己努力改變命運。

他在搬磚的工作中產生了這樣一種工作態(tài)度：工作是熱身，訓練才是真正磨練意志的時刻。在搬木頭或組裝大梁的時候，小偉會默默想這能鍛煉到哪塊肌肉。由此他認為，自己不是在為別人工作，而是在為自己工作。每天5點半起床，一天工作10個小時便不那么難熬了。腳手架是現成的單杠、雙杠，日復一日的訓練，他學會了越來越多的動作。

在第一個倒立俯臥撐上了視頻網站熱門后，他找到了人生價值。開始研究如何上更多熱門，如何維系粉絲，如何拍創(chuàng)意廣告。

他那驚人的力量控制，逆天的高難度動作，體脂率不足8%的成果，是國內外許多專業(yè)的健身達人也難做到的。

他以自己的經歷與網友共勉：“作為男人要學會做兩件事，一是堅持，二是咬緊牙關?！毙プ钕矚g的一段摘抄來自《平凡的世界》：“我們出生于貧苦的農民家庭——永遠不要鄙薄我們的出身，它給我們帶來的好處將使我們一生受用不盡；但我們一定又要從我們出身的局限中解脫出來，從意識上徹底背叛農民的狹隘性，追求更高的生活意義。”

這樣的故事是不是一個勵志的故事？但在勵志之余我們還能看到什么。

從一個職場過來人可以給你三點意見：

第一，你的職場是人生成功的戰(zhàn)場，不要工作當你一種負擔，而是要在工作學習到什么你所需要的。小伙子把工作當成為自己而工作的，他是在完成肌肉的練習，目標十分清楚，那我們每天在工作中在學到什么，掌握什么有沒有這樣明確的目標呢？

第二，不斷的堅持就會離你想要的成功越來越近，可以看到他以日復一日重復作為成長的階梯，不斷的重復，就是把一件事做到極致的表現。

第三，要學習銷售自己的能力，通過各種媒體手段擴大自己的影響力。更要學會以講故事的能力讓更多的人與自己的生活產生共鳴。讓各類名著中的名言成為你的一個符號。