小時候，我腸胃不好，經(jīng)常需要打針吃藥。我的童年，就是這樣延展鋪開的——在家人監(jiān)視下吃藥，偷偷把大部分的苦藥滑進(jìn)衣兜，然后出門就馬上扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的；不愿打針，滿院子瘋跑，最后還是被爸爸抓住；經(jīng)常放學(xué)路上肚子痛，被自己氣得掉眼淚；那時候的飯菜從來不能吸引我，好像一個不需要吃飯的鋼鐵俠；那時候，我是一個脾氣很臭的病秧子，非常不討人喜歡。

其實現(xiàn)在想想，是因為父母哀怨的眼神，讓我越來越不能接納自己。這種自我否定，深深烙印在我的生命中。

今年，開始學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，我也逐漸地開始了解自己。

尤其是今天，看到這樣一個問句：你什么時候，對自己的生活現(xiàn)狀滿意過呢？

我當(dāng)時感覺身子一震！

學(xué)了這么久心理學(xué)，我當(dāng)然明白，這句話的意思。

回顧以往的生活，我好像真的很少對自己的現(xiàn)狀滿意！

童年時，父母對我的評價，尤其是負(fù)面評價，伴隨了我整個成長期，深入骨髓！我總是覺得，我不夠好，還是不夠好！

原來，很久以來，我都無法也不愿接受這樣差的自己！我對自己不接納，我不愛自己！

然而，與自己為敵，是最不必要也最辛苦的抗?fàn)帲?/p>

無法達(dá)成和維持內(nèi)心自恰，產(chǎn)生了極大的內(nèi)心自耗！

寫到這里，我被自己滿屏的驚嘆號震驚了。

對現(xiàn)實世界的不滿和逃避，只會帶來傷害和痛苦，不論是對自己還是他人。

原來，我是一個需要被治愈的孩子。

接納了自己，就會建立自信心，會主動與世界建立良好的聯(lián)系，從而接納世界，變得豁達(dá)。

我是從今年夏天開始，真正接納自己的。當(dāng)時，我發(fā)過我這樣的朋友圈：

接納自己，接納世界

“我不夠好，我沒價值，一切都是我的錯”，是一個巨大的錯誤。

又有誰是足夠好的呢？誰能完全沒價值？怎么可能一切都是你的錯？

原來，一切都是誤會。都是因為我的父母沒有學(xué)習(xí)過心理學(xué)，不懂得如何接納我的情緒。而且，面對一個總是生病的孩子，這真的很難做到。

就像面對我不愛吃飯、亂放東西的孩子，有時候，我真的很難控制自己的情緒。

我只能盡力給孩子更多擁抱和鼓勵，讓他明白我的愛。

很欣慰，孩子也學(xué)著接納我的壞情緒。

在養(yǎng)育孩子的過程中，也重新養(yǎng)育一下自己的內(nèi)在小孩。愿我們都能不斷糾正錯誤，快樂成長。

這是2017年，我的心理成長總結(jié)。