圖片發自簡書App
今天,去北大婦幼醫院聽了更年期綜合征相關講座,知道了激素對一個生命體的重要,膳食平衡的重要,以后喝奶,吃肉,吃雞旦,蔬果豆制品!
更年期胖是因為激素分泌不足hold不住脂肪了,蛋白質是.
大答疑解惑時我大膽的表達了自己的困擾,逗的大家哈哈哈笑,我想起來了這感覺有點像我小時候的自己,活潑開朗,幽默風趣!
晚上回辦公室完成了總結,和企業訓!
體驗平靜,穩定!
行的通,說到做到,有力量!
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