易效能90天踐行第七周

? 本周打卡內容:

?? 三個標簽

1.信號工程師

2.初三孩子媽

3.時間管理踐行者

?? 三個目標

90天踐行目標-1: 通臨《嶧山碑》

90天踐行目標-2: 早起5:50

90天踐行目標-3: 反思日記

知識回顧:

1、【宗旨】是大于10年的,“快樂”、“優勢”和“有意義”的三圈交集。

2、【使命與愿景】是2-3年的,思考“長遠的成功是什么?”

3、【長期&短期目標】是1-2年內的,“我想完成什么?”

4、【八大關注】,思考“我要維持什么?”

5、【項目】是6個月內的,“我要完成什么

這周認真的面對自己的心,好好梳理了一下內心對生活的期望,這么多年從沒有這樣問過自己想要成為什么樣的人,要過什么樣的日子,在不斷的反思過程慢慢清晰自己的想法。

宗旨:獨立,自信,寬容,勤勞,學會愛,有一個學習,上進的心,成為一個溫暖的人。

宗旨

使命與愿景:從篆書到隸書再到楷書,行書,草書,小楷,把最有代表性的碑帖通臨一遍。

愿景與使命

長期或短期目標:打好篆書隸書基礎,學完太極英文和邏輯英語的課程


八大關注:

健康:早睡早起,作息規律,均衡飲食,保持體重,冥想,調整心理

效能:學習時間管理,學會印象筆記,幕布,堅果云,1todos等軟件的學習,參加二階課程

事業:將現有工作全部用思維導圖制成卡片,規范流程。

學習:樊登讀書會,有書,十點課堂,有道邏輯英語

休閑:帶領孩子楓灣中學助學,扶貧基金會月捐

財富:規劃2021年度基金投資。


本周最大的收獲和不足是什么?

1.這周工作比較雜,地點比較分散,整個人的狀態比較疲憊,早睡執行得很不好,嶧山碑也練習不夠,每天反思自己的時候總是有懊惱情緒,也會通過冥想給自己鼓勁,事情沒有做好,有些就是拖延造成的。

2.與同事分享了幕布,特別是這周會議較多,同事們用了以后都覺得思路瞬間清晰起來。

3.嶧山碑的練習出現懈怠,似乎回到從前,有擔憂著急,寫得不免急躁。

? 下周期待自己有哪些改進?

盡量清空大腦,騰出更多的時間專注練習

(1)繼續做好基礎練習,加大練習力度。

(3)與孩子一起聽有道課程,和孩子一起成長。

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