把生活里所有的事情分類,給它們歸位,由你來掌握事情進展的節奏,由你來調配各種時間的安排。這樣慢慢的你會找到對生活的掌控感,對自己的感覺的掌控感,這是很現實的提升心理安全感的方式。
安全感5
最后編輯于 :
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。