第三天，分析《所有的努力都是反人性的?－致所有努力的你們》

代入點：寧愿躺著吃生活的苦，也不愿坐著吃學習的苦

1努力學習的重要性

2三和網紅實例說明（舒適區），自身學習經歷過程（學習區），形成鮮明對比

3學習區雖然辛苦，只要每天進步一點點，只要你努力超越昨天的自己，將會收獲更好的自己

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